Cara Melindungi Rambut Dari Sinar Matahari

Tidak hanya kulit yang rusak terkena sinar matahari langsung. Juga memiliki potensi rambut itu ditemukan telah rusak oleh paparan sinar matahari terlalu lama.

"Paparan sinar matahari merupakan faktor yang membuat dia begitu keras, sehingga membuat rambut kering," kata Abraham dalam mengumumkan keindahan Dove Arimuko talkshow tinggal di Jakarta, Kamis (14/05/2012).

Setelah kering, dan tidak mudah rusak. Masalah lain yang sering dihadapi rambut berminyak. Terjadinya gangguan pada luka kulit dan ketombe.

"Jika Anda ingin mengatasi masalah ini, penyebabkan baru kemudian dihapus dengan solusi yang bergantung padanya untuk menemukan," katanya.

Apa yang membedakan rambut kering atau rusak? Rambut kering adalah rambut menipis karena kurangnya lemak, biasanya di dasar korteks yang hadir dan memastikan bahwa rambut negara kultikula kusut, kaku, keras kepala dan tidak mengkilap.

Sementara rambut Anda rusak jaringan dan protein keratin terkelupasnya kultikula antara kerusakan itu dan melemahkan batang rambut sehingga rambut rontok dan cabang patah di ujungnya.

READ MORE - Cara Melindungi Rambut Dari Sinar Matahari

Bagaiama Cara Turunkan Berat Badan Dengan Akupuntur

Bagaiama Cara Turunkan Berat Badan Dengan Akupuntur jika setiap hari jajan di sambel belut pak sabar di kawasan ngotho Yogyakarta, dengan menu bakar-bakan yang tajir akan kandungan kolesterol sebaiknya dibatesi jajan di sana, karena Bagaimana Cara Turunkan Berat Badan Dengan Akupuntur ini tidak akan sukses jika kita tidak mengimbangi nya dengan pola makan yang proposional.

Seperti halnya dengan bapak Ngatmo seorang juragan kuda dari Bantul, dia pengin pergi ke tempat dr. Evan di pondok Gede Jakarta Timur. Bagi Pak Ngatmo biaya 100.000 untuk terapi akupuntur tidak menjadi masalah, karena perut sicpack langsing menjadi idaman bapak dengan 7 orang anak ini, yang perutnya mulai buncit.

Terapi akupuntur ala dokter evan ini dilakukan dengan cara mencancapkan jarum akupuntur di seluruh titik tubuh Pak Ngatmo, titik-titik simpul yang dikasih jarum adalah simpul2 yang mampu membuat lemak terbakan. Dengan mengaliri listrik dengan alat khusus maka metoda ini secara efektif menjadi pilihan Bagaimana cara turunkan berat badan dengan akupuntur.

Disamping melakukan cara menurunkan berat badan dengan akupuntur tadi Pak Ngatmo juga mengkonsumsi Acaiplus, yaitu produk jamu pelangsing yang secara signifikan menurunkan berat badan Anda, dan asiknya lagi dengan mengkonsumsi Acai Plus ini, kita tidak dilarang untuk terus mengkonsumsi makanan dan masakan kesukaan kita.

READ MORE - Bagaiama Cara Turunkan Berat Badan Dengan Akupuntur

Khasiat Propolis

Propolis adalah satu dari empat produk lebah yang terkenal. Tiga lainnya yang terkenal adalah produk lebah madu (madu), bee pollen dan royal jelly. Propolis adalah sejenis lebah produk cair yang berasal dari daun berbagai tanaman dicampur dengan air liur lebah. Propolis berfungsi untuk melindungi dan mensterilkan sarang lebah dari gangguan virus kuman,, bakteri dan jamur. Propolis adalah seperti "benteng" adalah anti bakteri alami (didesinfeksi) yang membunuh semua jenis bakteri.

Propolis memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan kompleks. Terdapat lebih dari 300 unsur penting yang terkandung dalam propolis. Diantaranya adalah: flavonoid, chalcones, dehydrocalcones, asam alipatik dan ester lainnya, asam alipatik rantai panjang, minyak volatil rantai pendek, asam aromatik dan ester lainnya, asam benzoat dan turunannya, aldehida, senyawa alkohol, asam sinamat dan turunannya, ketine , fenol, asam amino, vitamin, dan mineral.

Bila diurai, gambar yang dihasilkan dari isi kuantitatif propolis kurang lebih sebagai berikut:

A. 55% getah bening

2. 7,5-35% lilin

3. 10% dari minyak atsiri

4. 5% serbuk sari

5. 5% asam amino

6. 4,4-19% dari minyak terbang

Propolis Manfaat untuk Manusia

Diketahui bahwa propolis mengandung sangat lengkap dan berguna untuk kesehatan. Propolis dapat digunakan untuk meyembuhkan berbagai penyakit pada manusia.

Propolis memiliki lebih dari 60 manfaat positif bagi tubuh manusia. Manfaat positif dari propolis meliputi: mengaktifkan makrofage, menghambat pertumbuhan sel tumor pada usus besar, efek pembekuan darah, alergy, anti mikro organisme yang tahan terhadap asam, anti alergi, anti bakteri, anti biotik, anti jamur, anti depresi, anti pendarahan, anti herves, anti infeksi, didesinfeksi, anti-peradangan, anti leukemia, anti tuberkulosis, anti-oksidan, anti kejang, anti stres, anti-septik, anti virus, mengurangi efek yang merugikan yang disebabkan oleh alkohol dan merokok, menurunkan tekanan darah, menurunkan kolesterol darah, menghaluskan kulit, anti glaukoma, menurunkan resiko pecahnya pembuluh darah, mengurangi efek negatif radiasi kanker, anti radiasi matahari, meningkatkan biosintesis protein.

Mengacu pada pendapat berbagai ahli, berikut adalah beberapa manfaat propolis menurut mereka:

    Propolis berguna dalam mengaktifkan kelenjar timus yang berfungsi sebagai sistem kekebalan tubuh (John Diamond MD)

    Propolis sebagai antibiotik alami yang berguna melawan berbagai penyakit tanpa efek samping (Ray Kupinsel)

     Propolis berguna untuk menyembuhkan berbagai penyakit yang disebabkan oleh virus, bakteri dan jamur (Prof Arnold Becket)

    Propolis mengandung vitamin anti-biotik dan anti-virus, alami, asam amino, mineral yang sangat mujarab untuk penyakit mulut, tenggorokan (Rusia Tim Penelitian)

    Propolis berkhasiat untuk penyakit kandungan lemak tinggi dalam darah dan penyakit jantung (Dr Fang Chu, Lien Yu Kang Hospital Tiongkok)

    Propolis mengandung CAPE (Cafeic Phenetyl Ester) yang berkhasiat membunuh sel kanker tersebut. Dengan penggunaan rutin zat CAPE selama 6 bulan dapat mengurangi kanker sebesar 50% (Columbia Cancer Research Institute, 1991)

     Bioflavanoid yang terkandung dalam propolis penurun berkhasiat radikal bebas disebabkan oleh polusi, bahan pengawet dan bahan kimia lainnya ke dalam tubuh. Kemampuan bioflavanoid setara dengan kemampuan 500 buah jeruk (Dr K. Lund Aagaard, dalam "Propolis, Zat alami, cara untuk kesehatan" nya)

Manfaat lain dari Propolis

Zaman modern identik dengan lingkungan yang kurang sehat. Berbagai polutan mencemari udara yang kita hirup, air yang kita minum dan makanan yang kita makan. Itu semua dapat menyebabkan berbagai penyakit. Propolis Propolis ekstrak yang mengandung 20% ​​dan kandungan bioflavonoid dari lebih dari 23 000 ppm pada 100 ml masing-masing nya adalah produk yang tepat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Berikut adalah beberapa manfaat lain dari propolis:

A. Propolis sebagai antibiotik alami, antivirus dan antijamur tanpa efek samping.

2. Propolis berguna untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan bakteri, misalnya: thypus, diare / muntah dan sebagainya.

3. Propolis berguna untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan virus, seperti demam berdarah, flu, TBC dan sebagainya.

4. Propolis berguna untuk mengobati penyakit yang berhubungan dengan jamur, seperti eksim, panu, keputihan, ketombe, dan sebagainya.

5. Propolis sebagai obat anti-inflamasi (dan infeksi luka), seperti bisul, luka, sakit tenggorokan, congek, sakit gigi, radang ginjal, luka bakar dan sebagainya.

6. Propolis sebagai anti-kanker dan sel-sel bermutasi, seperti kanker, tumor, mioma, kista, dan sebagainya.

7. Propolis diyakini untuk membersihkan dan detoksifikasi pembuluh darah.

8. Propolis berfungsi sebagai pembuangan racun, seperti asam urat, kolesterol, trigliserin, darah tinggi, penyakit jantung, stroke, diabetes mellitus, dan sebagainya.

9. Propolis juga dapat mengobati penyakit seperti arteriosklerosis atau pengapuran pembuluh darah oleh lemak, infeksi berbagai, gangguan pencernaan, gangguan pernafasan, Penyakit syaraf, arthritis dan rematik.

10. Propolis sebagai penetral racun ampuh dalam tubuh dan pada saat yang sama berfungsi sebagai anti-oksidan kuat.

11. Berkhasiat propolis dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imunitas.

Crystal X

READ MORE - Khasiat Propolis

Agar Wajah Awet Muda

Agar Wajah Awet Muda - Terlihat cantik, muda, dan segar tentu merupakan keinginan setiap wanita. Namun, kehidupan urban nan dinamis ditambah ancaman polusi, sinar UV, dan radikal bebas membuat tampil muda menjadi peperangan baru bagi kaum hawa.


Sebagai akibatnya, dibandingkan mereka yang tinggal di daerah pedesaan, kulit para wanita urban cenderung lebih mudah kering, kusam,dan bahkan membuat kerutan lebih cepat muncul.Selain itu,semakin sempitnya waktu membuat para wanita urban terkadang tidak sempat memberikan perhatian lebih pada tubuhnya,padahal kulit akan lebih cepat menua jika asupan nutrisi tidak terpenuhi.Singkatnya, wajah terlihat lebih tua.

Mengerti dilema dan kebutuhan para wanita urban, L’Oreal Paris meluncurkan sebuah produk perawatan kulit wajah terkini yang dapat meningkatkan keindahan kulit wajah agar tampak lebih cerah dan muda lewat L’Oreal Paris Youth Code Pre-essence,sebuah produk perawatan kulit berbasis teknologi gen. Dalam acara peluncuran Youth Code Pre-essence di Diagonale,Plaza Senayan, Jakarta,beberapa waktu lalu,Monika Ardianti, Marketing Manager L’Oreal Paris Indonesia, mengatakan bahwa Youth Code memiliki formula Pre-essence yang terinspirasi dari teknologi Pro- Gen.“Yaitu sebuah teknologi gen mutakhir yang dihasilkan melalui riset kami selama 10 tahun,”ujar Monika.

Teknologi tersebut dapat beraksi di lapisan kulit terdalam dan mempercepat regenerasi kulit hingga 5 kali dari biasanya.“Sehingga setelah menggunakan produk ini kulit tidak hanya tampak, tetapi juga beraksi bagaikan kulit muda,”ujar Monika. Lebih lanjut,Monika menjelaskan bahwa Youth Code Pre-essence berfungsi membantu merawat gen Keratin 6B atau KRT6B,yang bertanggung jawab atas regenerasi sel agar tidak cepat menua sehingga proses regenerasi kulit tetap berjalan cepat bak masa remaja.

Kulit yang teregenerasi dengan cepat dapat melawan tandatanda penuaan, termasuk yang diakibatkan karena stres atau lelah. Monika menjelaskan,Youth Code Pre-essence bukanlah sekadar krim anti-aging.“Justru dengan menambahkan Youth Code Pre-essence dalam perawatan kulit sehari-hari dapat membantu kinerja perawatan kulit,”paparnya.Youth Code Preessence memiliki formula unik yang dapat dikombinasikan dengan produk perawatan wajah harian lainnya.Penggunaan Youth Code Pre-essence yang menambah satu lagi rangkaian skincarepada ritual kecantikan perempuan ini mempercepat regenerasi kulit hingga lima kali lebih cepat dan membantu kinerja perawatan kulit lainnya menjadi lebih maksimal dan 10 kali lebih efektif.

Youth Code Pre-essence dengan tekstur yang mudah diserap kulit akan membantu meningkatkan pertahanan kulit terhadap radikal bebas,bahkan bisa melembutkan dan melembabkan kulit sejak tetesan pertama. Lia Mutiara Ramadiani Kurtz, Group Product Manager Skin Care, Men Expert & Make Up L’Oreal Indonesia mengatakan bahwa Youth Code bukan berfungsi sebagai serum atau pelembap, namun sebagai essenceyang diaplikasikan pertama kali setelah membersihkan wajah,sebelum Anda menggunakan produk perawatan kulit lainnya.

“Cukup 1 tetes untuk seluruh wajah pada pagi dan malam hari,maka produk ini akan beraksi memberikan hasil yang maksimal,”kata Lia. Brand ambassadorL’Oreal Paris,Dian Sastro,mengemukakan, penggunaan Youth Code Preessence selama satu bulan memberikan perubahan pada tekstur kulit.“Dengan pemakaian rutin satu bulan,kulit lebih elastis,kenyal,dan cerah,” ujar Dian.Sementara Maudy Koesnaidi,yang baru menjabat brand ambassadorL’Oreal sejak September 2011 menyebutkan, produk skincare terbaru ini mampu mengatasi masalah kulit yang dikhawatirkannya seiring pertambahan usia,yakni kerutan.

Selain itu,Dian dan Maudy bersepakat, mereka memilih menggunakan Youth Code Pre-essence karena mudah dan praktis. Lia menyebutkan,Youth Code Pre-essence saat ini merupakan produk skincare best seller di China.Kehadirannya di Indonesia bertujuan memberikan pilihan sekaligus mengedukasi perempuan yang tinggal di iklim tropis untuk merawat kulit lebih tepat.Mengenai masalah harga, Lia menjamin,L’Oreal Youth Code Pre-essence hadir dengan harga yang jauh lebih terjangkau.

“Produk lain yang berbasis teknologi gen harganya bisa jutaan,” kata Lia yang menyebut produk terbaru L’Oreal itu dibanderol dengan harga Rp250.000 dan sudah tersedia di department store juga toko-toko kosmetik.

READ MORE - Agar Wajah Awet Muda

Diet Untuk Anak

Diet Untuk Anak - Saya adalah seorang ibu dengan dua anak, masing-masing berusia 10 dan 7 tahun. Beberapa bulan lalu, saya (38) dan suami (40) pemeriksaan kesehatan. Tidak ada masalah kesehatan yang ditemukan pada kami berdua, kecuali kadar gula suami 130 mg / dl.
Menurut dokter, suami saya tidak dapat disebut diabetes. Dokter menyarankan suaminya pada diet makanan sehat dan rendah gula dan berolahraga secara teratur.

Terima kasih Tuhan, sekarang darah suami saya kadar gula normal. Namun, kita prihatin sekali jika dua anak kami kemudian menderita diabetes juga. Meskipun kadar gula darah saya normal, keluarga saya banyak yang menderita diabetes, serta keluarga suami. Dengan demikian, faktor genetik sangat kuat.

Jadi, sejak ayahnya memulai diet, kita juga mendapatkan anak-anak untuk memperbanyak buah dan sayuran, makan makanan / minuman yang dikonsumsi diet seperti ayahnya, seperti minuman diet ringan (rendah kalori), susu rendah lemak, atau permen yang diet. Untuk pengetahuan saya dengan memperbaiki diet mereka dapat mencegah diabetes kemudian. Tapi aku juga ragu penyediaan produk-produk diet. Apakah aman dan tidak mengganggu pertumbuhan mereka?

Nina, Jakarta

Jawaban:

Memang benar bahwa faktor genetik memainkan peran penting dalam timbulnya diabetes. Namun, perlu diketahui juga bahwa faktor lingkungan (pola makan, gaya hidup, dan olahraga) alih peran dalam memicu diabetes. Meskipun ibu suami menderita pra-diabetes termasuk, namun terbukti untuk menjalani gaya hidup sehat dapat dikontrol sehingga gula darah diabetes dapat dicegah / ditunda.

Sejak anak-anak kecil harus dibiasakan dengan gaya hidup sehat: makan makanan yang bergizi, sehat dan seimbang, serta berolahrga teratur. Sayangnya, gaya hidup ini, terutama di kota-kota besar seperti Jakarta, tidak mendukung melakukan ini sehingga perlu usaha ekstra dan orang tua untuk mewujudkannya.

Namun, jika anak-anak diberi makanan / minuman diet? Saya pikir, jika berat badan anak Anda normal (terutama jika kurang) dan tidak menderita diabetes tidak perlu diberi produk diet. Bagaiamanapun, anak-anak sebagai anak-anak membutuhkan kalori untuk pertumbuhan modal. Kebutuhan anak untuk kalori per kg berat badan lebih besar daripada orang dewasa. Jika kalori dan protein yang masuk ke dalam tubuh kurang, maka pertumbuhan akan terganggu.

Belum lagi jika Anda mempertimbangkan efek dari konsumsi pemanis buatan dalam jangka panjang. Saat ini jenis pemanis sakarin, aspartam, sucralose, neotame, dan kalium asesulfam, dinyatakan aman untuk digunakan sampai batas tertentu. Tapi jika tidak perlu, lebih baik tidak dikonsumsi. Sejak anak-anak kecil harus dibiasakan dengan makan sayuran yang sehat dan seimbang dengan buah dan masing-masing porsi 2-3 porsi sehari. Selain itu, anak juga perlu membiasakan untuk tidak banyak ngemil dan makan makanan yang manis.

Perlu diingat, sumber gula dalam tubuh tidak hanya berasal dari gula (gula pasir, gula merah, dll). Sebagai contoh, jika kita makan sepotong kue, gula (glukosa) yang akan diukur dalam darah, selain dari gula dan tepung. Memberikan anak makanan dengan pemanis buatan tidak akan menghilangkan kecenderungan mereka cintai permen. Jadi, bukannya memberikan minuman diet ringan, lebih baik untuk menggantinya dengan air ibu, susu segar murni, atau jus buah tanpa gula. Jika anak suka makan kue coklat misalnya, mulai dianjurkan untuk mengurangi porsi dan kekurangan mengganti dengan mengonsumsi buah segar.

Anak-anak juga harus membiasakan diri berolahraga. Jika keadaan rumah dan lingkungannya tidak memungkinkan anak banyak bergerak, ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan. Masukkan mereka ke klub sehingga mereka akan berolahraga secara teratur berlatih. Ganti acara di mal dengan berjalan-jalan di taman pada hari Sabtu / Minggu.

Cara lain yang praktis adalah untuk tidak membawa anak Anda dengan mobil sampai depan sekolah. Hal ini tergantung pada lingkungan sekolah. Lebih rendah anak setiap pagi di tempat yang Anda rasa cukup aman untuk pejalan kaki dan membiarkan anak-anak berjalan ke sekolah.

READ MORE - Diet Untuk Anak

Hamil Usia 30 an

Hamil Usia 30 an - Jika Anda lebih tua dari 35 tahun dan berencana untuk hamil untuk pertama kalinya, Anda tidak sendirian. Banyak perempuan yang menunda kehamilan sampai usia 35 tahun dan masih bisa melahirkan bayi yang sehat. Syaratnya adalah Anda harus memperlakukan diri Anda untuk menjadi sehat. Hal ini dapat membantu bayi Anda akan lahir sehat juga.

Hal pertama yang harus disadari adalah risiko kehamilan pada usia itu. Jam biologis adalah fakta kehidupan. Tidak ada yang istimewa pada usia 35 tahun, tapi dia memiliki beberapa risiko yang layak untuk didiskusikan, sebagai berikut:

* Ini mungkin memerlukan sedikit lebih lama untuk hamil: Wanita terlahir dengan jumlah telur yang terbatas. Ketika usia telah menembus sesuatu yang 30-tahun kualitas telur menurun. Ovulasi akan langka, meskipun Anda masih mengalami menstruasi dengan rutin. Telur dari wanita yang lebih tua akan lebih sulit daripada telur mereka dibuahi dari yang lebih muda. Apakah itu berarti wanita di atas usia 35 tidak bisa hamil? Bisa jadi, hanya saja akan memakan waktu lebih lama. Jika hubungan seksual sampai enam bulan, tidak hamil, Anda akan melihat ginekolog

* Risiko diabetes gestasional. Jenis diabetes yang hanya terjadi pada kehamilan dan biasanya mempengaruhi kursi ketika yang lama semakin tua. Mengontrol gula darah melalui diet, aktivitas fisik, gaya hidup sehat lain sangat penting. Terkadang obat-obatan juga diperlukan. Jika diabetes gestasional tidak terkontrol, bayi akan tumbuh, yang akan meningkatkan risiko cedera saat melahirkan.

• Tekanan darah tinggi: tekanan darah kelainan selama kehamilan sebelum usia 20 minggu ini disebut hipertensi kronis, hipertensi gestasional setelah 20 minggu, setelah 20 minggu disertai oleh kehadiran protein dalam urin atau preeklamsia. Menurut Mayo Clinic, beberapa penelitian menunjukkan bahwa tekanan darah tinggi selama kehamilan akan lebih mudah terjadi ketika seorang wanita hamil berusia lebih dari 35 tahun. Dokter Anda akan membantu Anda memantau tekanan darah Anda. Selain itu, Anda mungkin perlu penurun tekanan darah obat jika selama persalinan, tekanan darah tetap terlalu tinggi, untuk menghindari komplikasi.

* Risiko lainnya: Risiko lainnya adalah kemungkinan melahirkan oleh C-section (bedah sesar), tingkat yang lebih tinggi keguguran, dan kromosom yang abnormal juga akan lebih sering.

Membuat Healthy Choice
Setelah mengetahui semua resiko, langkah berikutnya adalah untuk melihat semua bahwa Anda tetap dalam kondisi prima. Dengan demikian, bayi Anda akan lahir dalam kesehatan yang baik.

Ini adalah apa yang harus menjadi perhatian:

1. Membuat perjanjian pra-konsepsi: Temui dokter kandungan sebelum Anda memutuskan untuk hamil, untuk memastikan bahwa tubuh Anda dalam kondisi siap.

2. Rutin cek: Selama kehamilan, ginekologi kunjungan ke ginekolog akan membuuhkan dokter memantau kesehatan Anda dan bayi Anda dengan baik.

3. Mengadopsi pol makan sehat: wanita hamil memerlukan lebih banyak asam folat, kalsium, zat besi, protein, nutrisi lain yang penting den. Betapa indahnya jika Anda telah mengadopsi diet sehat panjang sebelum konsepsi. Minum vitamin prenatal idealnya dimulai beberapa bulan sebelum kehamilan.

4. Memperhatikan penurunan berat badan: Meningkatkan berat badan yang tepat dapat mendukung kesehatan bayi Anda. Dan juga akan lebih mudah bagi Anda untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Meningkat sekitar 11-16 kg kadang menjadi rekomendasi untuk wanita dengan baret tubuh normal. Untuk wanita gemuk, disarankan untuk menurunkan berat badan sebelum hamil. Bekerja dengan dokter kandungan untuk menentukan berat badan yang tepat.

5. Tetap aktif: kecuali dokter kandungan Anda untuk melarang berpindah tempat, anda harus tetap aktif seperti biasa. Latihan untuk wanita hamil dapat mengurangi ketidaknyamanan dan juga meningkatkan energi. Dengan latihan, Anda akan memiliki kekuatan otot dan stamina, yang berguna ketika melahirkan.

6. Hindari zat berisiko: alkohol, tembakau, dan obat-obatan yang dikonsumsi selama kehamilan adalah dilarang.

Crystal X dan Acai Plus

READ MORE - Hamil Usia 30 an

Trik Diet Cepat

Trik Diet Cepat Tujuannya mungkin sama, tapi hasilnya tidak harus. Anda dapat berhasil pada tahun 2012. Tidak ada lagi jatuh dari gerobak penurunan berat badan beberapa bulan, atau malu-malu mengembalikan skinny jeans Anda membeli dengan harapan tersebut. Ini 7 trik mudah dan tidak konvensional dapat membantu Anda tetap di jalur saat ini sekitar:

Bayangkan diri Anda. Cari foto diri Anda baik cinta atau benci, mana hits Anda lebih keras. Membawanya sekitar-dan cambuk itu dan menatapnya kapan pemogokan godaan. Melihat diri di tertipis Anda atau bahkan mungkin heftiest-foto dari kedua-mungkin kaku tekad Anda ketika Anda melewati Dunkin 'Donuts atau menonton Kantor dengan kentang-chip-pecandu, kata Keri Gans ahli diet terdaftar, penulis Diet Perubahan Kecil. Butuh pengingat kuat? Magnet kulkas visual untuk Anda, juga, katanya.

TERBAIK Diet: UMUM

Bertaruh. "Diet taruhan" adalah penangkapan di antara teman-teman, kerabat, dan rekan kerja. Idenya adalah untuk menempatkan taruhan nyata pada yang dapat kehilangan berat badan yang paling selama periode tertentu, dilacak oleh mingguan menimbang-in. Sebuah studi yang diterbitkan pada tahun 2008 dalam Journal of American Medical Association menemukan bahwa orang diberikan insentif keuangan-untuk penelitian ini itu adalah kesempatan untuk mendapatkan sekitar $ 200-lebih berhasil menurunkan berat badan dibandingkan mereka yang tanpa uang di baris. Tidak dapat menemukan persaingan yang bersedia? Situs seperti stickK.com memerlukan diet untuk menyerahkan informasi kartu kredit mereka dan berjanji menandatangani kontrak untuk memenuhi tujuan tertentu. Jika mereka jatuh singkat, katakanlah dengan tidak kehilangan berat badan mereka berjanji untuk, itu akan biaya mereka-mereka kartu kredit akan dikenakan biaya apa pun dari beberapa dolar sampai $ 200 per minggu, tergantung pada persyaratan mereka setuju untuk, dengan uang disumbangkan kepada orang yang ditunjuk atau amal.

Warna cara Anda tipis. Mendambakan cookie setelah hari yang buruk? Meraih krayon dan buku mewarnai, bukan, kata ahli diet terdaftar Dawn Jackson Blatner, penulis Flexitarian Diet. "Warna terapi" saat ia menyebutnya, adalah kegiatan yang santai dan meditatif yang menjaga tangan Anda sibuk melakukan sesuatu yang produktif, daripada membuka kotak dan menyekop cookie ke dalam mulut Anda. Gangguan positif sering merupakan solusi untuk makan emosional dan ngemil mindless.

RUGI BERAT Diet TERBAIK

Sikat gigi Anda. Sebuah mulut, mint segar dapat membantu meredam pra-dan pasca-makan menggigit, kata Jackson Blatner. Menyikat gigi sebelum Anda mulai memasak akan menghalangi Anda dari mengambil gigitan seluruh proses-berpotensi mengurangi ratusan kalori mindless. Re-sikat segera setelah menyelesaikan makan, sekali memudar rasa mint, Anda akan tahu apakah Anda benar-benar lapar cukup untuk detik atau jika tubuh Anda hanya tidak punya waktu untuk memproses makan belum.

Tembak makan malam Anda. Tidak, tidak pergi berburu. Penelitian menunjukkan bahwa pelaku diet yang menyimpan catatan fotografis dari segala sesuatu yang mereka makan menurunkan berat badan lebih dan lebih mungkin untuk menempel diet mereka daripada mereka yang tidak. Sebuah buku harian makanan memegang foto online Anda jawab: Anda harus melihat setiap gigitan Anda konsumsi, yang menghambat makan berlebihan dan mengunyah tanpa berpikir. Peluncuran sendiri penurunan berat badan blog, atau posting foto ke profil sosial media Anda. Kamera telepon seluler membuat langsung meng-upload foto mudah. Jika Anda ingin anonimitas lebih, dan tidak ingin foto makanan Anda untuk dihubungkan ke account Facebook atau Twitter, periksa Foodspotting, Chowhound, dan FoodCandy. Anda dapat membuat profil yang tidak segera berbagi dengan semua orang dalam lingkaran sosial online Anda.

TERBAIK 'MUDAH UNTUK MENGIKUTI' Diet

Rempah-rempah segalanya. Mustard bubuk, biji mustard, pala, kayu manis, dan cabai rawit yang dikemas dengan rasa. Menenun ini dan rempah-rempah lainnya menjadi makanan-mereka merangsang selera Anda, membuat makanan lebih memuaskan, sehingga Anda tidak akan makan sebanyak. Sebuah trik dengan akar yang sama: Bila Anda perlu untuk menggigit pada sesuatu, cobalah Fireball Atom. Permen rendah kalori yang manis tapi pedas, dan juga akan membantu menenangkan nafsu makan Anda.

Peran-play. Menuju ke sebuah acara di mana Anda akan tergoda dengan hors d'oeuvres bahwa cairan kalori, makanan penutup yang tersebar luas, dan minuman beralkohol tinggi kalori? Rencanakan bagaimana Anda akan dengan sopan namun tegas menolak makanan, dan latihan menjelang waktu bersama teman, kolega, atau diri sendiri di depan cermin. Dan mempertimbangkan mengundang tanggal yang sehat-makan yang akan membuat Anda di jalur, bukan lilin kagum tentang cheesecake

READ MORE - Trik Diet Cepat

Cara Langsing Wanita Jepang

Cara Langsing Wanita Jepang

Powered By : Acai Plus ( Langsing Cepat dan Aman )

Bagi anda wanita yang saat membaca artikel ini sedang mendambakan tubuh langsing. Dan sedang berdoa tidak adakah tips langsing yang pasti sukses 100%. Bintang mempunyai jalancara langsing dengan alami. Tapi jalan itu bukan mas bintang yang membuatnya melainkan dari para wanita jepang.

Jika kita lihat wanita jepang kebanyakan langsing-langsing. Sangat jarang kita melihat orang gendut di jepang (Teringat Kata-kata guru jepang saya waktu SMA). Lalu apakah masyarakat jepang menyembunyikan sebuah cara rahasia untuk menjadi langsing dari dunia ini.
Ternyata tidak! Hanya kita saja yang tidak pernah mau melihatnya. Dan apa saja itu Tips langsing ala wanita jepang? Ini dia! Baca baik-baik karena saya tidak akan mengulanginya :
 

8 Rahasia wanita dari jepang menjadi langsing secara alami.

1. Ikan
Wanita jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing..ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung.Oh ya ikan favorite mereka adalah salmon.

2. Kecap
Masyarakat jepang juga  mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Untuk tips langsing ini, Sekarang anda boleh mengatakan WOW!
Mengapa bisa menjadi cara langsing? karena kecap di masyarakat jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.

3. Buah dan sayuran segar
Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjad langsing adalah dengan memakan Buah dan sayuran segar. Wanita jepang melakukannya….dan saatnya anda juga melakukan supaya jadi langsing.

4. Kedelai
Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai.  Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita jepang.

5. Ragam makanan
Kebanyakan masyarakat jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk wanita jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda 100 hari.  Bintang nggak tahu hubungannya dengan tips langsing, tapi cara ini boleh dicoba. Kalau gagal ya emang udah gendut kan :D

6. Sarapan Sehat
Kalau di sebuah negara bernama indonesia, sarapan itu pasti lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan masyarakat jepang. Porsi sarapan wanita jepang biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.
Tapi kalau di pikir dengan logika. Cara langsing ini benar juga ya……….Coba deh kamu bayangkan dengan sebuah imaginasi :
Kalau sarapan dengan jumlah banyak itu kan untuk kerja dari pagi sampai siang/sore. Jadi lemak habis untuk dijadikan energi dan bukannya disimpan. Nah loh kalau waktu malam kamu makan banyak. Itu makanan buat apa? Waktu malam kan paling kebanyakan buat tidur. Jadi lemak akan tertimbun
Oh ya kalau kamu mau lebih ekstrim lagi menggunakan cara langsing wanita jepang. Cobalah makan teh hijau, semangkuk nasi, sup miso dengan tahu , rumput laut nori, dan ditambah dengan sedikit omelet, atau sepotong ikan panggang. Itu adalah makanan klasik masyarakat jepang.

7. Makan mie
Wanita jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan memakan mie. Pantes aja banyak berbagai jenis mie di masyarakat jepang. Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen. Untuk mie di buatan indonesia bintang kurang begitu tahu apakah cocok dengan aturan-aturan cara langsing he he. Jadi inget pas beli makanan kadaluarsa.

8. Makan nasi
Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita jepang relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.
Selamat mencoba cara langsing dari wanita jepang ini.Powered By Crystal X

READ MORE - Cara Langsing Wanita Jepang

Permen Karet Bikin Langsing

Sejumlah ilmuwan mencoba mengembangkan metode pelangsingan tubuh dengan mengunyah permen karet. Metode ini bertujuan meningkatkan pelepasan hormon PYY, yang menciptakan rasa kenyang dalam tubuh.

Robert Doyle, seorang ahli kimia dari Universitas Syracuse yang memimpin penelitian, mengatakan, hormon PYY merupakan bagian dari sistem kimia tubuh yang mengatur nafsu makan dan energi. Pelepasan hormon ini meningkat seiring penambahan asupan kalori.

Penelitian yang dipublikasikan di Journal of Medicinal Chemistry American Chemical Society ini mengungkap, ketika seseorang makan atau berolahraga, PYY yang dilepaskan ke aliran darah meningkat.

Sementara studi terdahulu menyebut, mereka yang mengalami obesitas memiliki konsentrasi PYY rendah dalam aliran darah, baik saat puasa maupun sesudah makan. Ini jika dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat tubuh normal.

“PYY adalah hormon penekan nafsu makan,” kata Doyle, seperti dikutip Times of India. “Hanya, bila dikonsumsi secara oral, hormon ini akan hancur dalam perut, sementara yang tidak hancur akan kesulitan menyeberang ke aliran darah melalui usus.”

Berkolaborasi dengan para peneliti dari Universitas Murdoch di Australia, Doyle mulai mengembangkan cara untuk menyamarkan hormon tersebut sehingga ketika dikonsumsi oral, berhasil mencapai aliran darah, tanpa mengalami masalah di organ pencernaan.

Beberapa tahun yang lalu, Doyle mengembangkan cara untuk menggunakan vitamin B12 sebagai kendaraan untuk pengiriman hormon insulin secara oral. B12 mampu melewati sistem pencernaan dengan relatif mudah dan membawa insulin, atau zat lain, ke dalam aliran darah.

Doyle pun akan mengadopsi sistem pengiriman insulin dengan suplemen B12. “Tahap pertama penelitian ini adalah untuk menunjukkan bahwa kami meningkatkan kadar PYY yang relevan ke dalam aliran darah secara klinis,” ujarnya. “Kami sudah melakukannya, dan kami sangat gembira dengan hasilnya.”

Langkah berikutnya adalah menemukan cara untuk mengadopsi sistem B12-PYY ke media lain seperti permen karet atau tablet oral. Jika berhasil, ini akan menjadi suplemen nutrisi yang aman untuk membantu seseorang menurunkan berat badan. Sama ketika seseorang mengonsumsi permen karet nicotine-laced untuk membantu lepas dari candu rokok.

“Jika kami berhasil, permen karet PYY-laced akan menjadi cara alami untuk membantu seseorang menurunkan berat badan,” katanya. “Mereka bisa makan makanan seimbang, lalu mengunyah permen karet PYY yang akan bereaksi sekitar tiga sampai empat jam kemudian."

powered : Crystal X dan Acai Plus

READ MORE - Permen Karet Bikin Langsing

Serangan Serangga Misterius di Gunungkidul

GUNUNGKIDUL - Para penduduk di Dusun Pakwungu, Desa Sumberwungu, Tepus, Kabupaten Gunungkidul, DIY, resah akibat munculnya  ribuan serangga mirip lalat yang bersarang di pohon aren. Hampir empat hari belakangan ini, warga berusaha untuk membasmi dengan cara menyemprot hewan berbentuk kecil dan berwarna hitam yang belum diketahui nama tersebut.

Warga resah karena serangga-serangga tersebut kini  masuk ke rumah-rumah.  Menurut warga bernama Noto (45), misalnya, rumahnya yang belum dipasangi  eternit kerap dimasuki ribuan serangga. Serangga-serangga 'misterius' itu  masuk  melalui lubang angin rumah Noto.

"Yang bikin resah itu karena mereka sudah mulai masuk rumah, Mas," kata Noto kepada Tribun Jogja, di rumahnya yang berlokasi di  Dusun Pakwungu RT 04 RW 09, Minggu (13/11).

Noto menuturkan, sejak Kamis (10/11) lalu serangga tersebut semakin banyak memasuki rumah, membuat resah karena menganggu aktivitas warga, bahkan mengganggu kenyamanan tidur. Sebelumnya, kata Noto, ribuan serangga ini menyerang seluruh batang aren, namun beberapa hari kemudian serangan merembet ke pohon lain semisal  bambu, dan kelapa.

Noto kini disibukkan oleh kegiatan menyemprotkan obat pestisida dan menyapu serangga- serangga tersebut. enurutnya, ratusan bahkan ribuan hewan mirip puthul kecil atau lalat tersebut  tidak mati saat disemprot pestisida.  Selain itu, jumlah serangga misterius tersebut  bertambah saat malam tiba. Mereka  mendatangi sumber-sumber cahaya dan beterbangan di sekelilingnya,  seperti laron.

Warga lain, Sukarman (50), mengatakan sudah ada pemantauan dari perangkat pemerintahan desa, selain upaya pemberantasan menggunakan obat. Hanya, pemberian obat ternyata  masih belum mempan.  

Sukarman dan beberapa warga sekitar pun telah mencoba membunuh serangga- serangga itu menggunakan spiritus, bensin, minyak tanah, dan pestisida, namun juga tak ada hasil yang cukup signifikan. "Kami berharap agar kami bisa terbebas dari serangan serangga ini," keluhnya.

Menurut Sukarman, saat ini banyak warga  mengeluhkan kedatangan hewan-hewan tersebut ke dalam rumah. Utamanya, di malam hari serangga tersebut menggangu kenyamanan warga. "Ya sebisanya,  kami basmi pakai obat pembunuh lalat," katanya.

READ MORE - Serangan Serangga Misterius di Gunungkidul

Joe Manganiello Terobsesi Jadi Serigala

LOS ANGELES — Joe Manganiello (34), pemeran serigala jadi-jadian Alcide Herveaux dalam serial True Blood, sejak kanak-kanak terobsesi bersalin wujud menjadi serigala. Ia selalu berdoa agar Tuhan menjadikannya werewolf. "Sepertinya doa saya tidak didengar-Nya," kata Joe Manganiello kepada Kompas saat bertemu di Hongkong, pekan lalu.

Saat itu ia mempromosikan peluncuran True Blood. Musim keempat serial tersebut tayang di HBO Asia mulai Kamis (3/11/2011) malam. Kini, tiap kali berjalan di tempat umum, tubuhnya yang tinggi sering dikenali publik sebagai werewolf, karakter yang ia mainkan dalam True Blood. ”Luar biasa, merasakan orang menuding saya dan berteriak, 'Lihat, itu werewolf,'" kata aktor kelahiran Pittsburgh, Amerika Serikat, itu.

Para penggemarnya harus bersabar menonton hingga episode keempat True Blood musim keempat untuk bisa menyaksikan Joe Manganiello membuka pakaiannya dan dalam sedetik bersalin wujud menjadi seekor serigala putih.

"Serigala itu bernama Thunder dan ia menyukai saya. Kami saling menyayangi. True Blood adalah serial keberuntungan saya. Sejak menjadi werewolf, seolah setiap pintu terbuka untuk saya," katanya.

READ MORE - Joe Manganiello Terobsesi Jadi Serigala

Gelombang Laut di Bengkulu Tiga Meter

BENGKULU - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika Bengkulu memprakirakan tinggi gelombang laut di samudra Hindia Barat Bengkulu berkisar antara dua hingga tiga meter, lebih tinggi dari sebelumnya hanya dua meter.

"Gelombang laut di perairan Bengkulu dan perairan Enggano berkisar antara dua hingga 2,5 meter," kata analisis Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) stasiun Meteorologi Fatmawati Soekarno Bengkulu Harist Syahid Hakim, Minggu (13/11/2011).

Ia juga memprakirakan, angin di Barat Bengkulu berpeluang berhembus dari arah barat hingga timur dengan kecepatan antara 05-20 knot sehingga di wilayah itu berpeluang hujan ringan.

Sedangkan angin di perairan Bengkulu akan bertiup dari arah barat daya hingga timur laut dengan kecepatan antara 03-16 knots. Kecepatan angin di perairan itu diperkirakan berhembus dari arah tenggara hingga barat laut dengan kecepatan berkisar 05-18 knots.

Pada peringatan dini BMKG selama 12 jam ke depan, berpeluang terjadi gelombang laut tinggi antara dua hingga 3,5 meter di perairan samudra Hindia Barat Sumatra hingga Selatan Jawa.

Dari analisa pantauan citra satelit cuaca terlihat adanya peluang pertumbuhan awan dan hujan disertai badai guntur cukup intens di wilayah Aceh, Sumatera Utara, Riau, Jambi, Palembang, Bengkulu hingga perairan Lampung.

Angin di wilayah Bengkulu pada umumnya bertiup dari arah timur hingga barat dengan kecepatan antara 05 - 27 kilometer perjam atau brkisar antara 03 - 15 knots.

Cuaca di wilayah Bengkulu 12 jam ke depan pada umumnya terjadi berawan dan berpeluang turun hujan ringan pada sore hingga malam hari, dan suhu udara berkisar 23-31 derajat celcius dengan kelembaban antara 65-97 persen, ujarnya.

Seorang nelayan di kawasan pesisir pantai Bengkulu Hermawan mengatakan, meski ada peringatan dini dari BMKG bahwa gelombang akan tinggi mencapai tiga meter, namun pihaknya tetap melaut.

"Kami tetap melaut, bila tidak akan kehilangan pendapatan karena produksi ikan saat ini cukup menggiurkan," ujarnya.

READ MORE - Gelombang Laut di Bengkulu Tiga Meter

Naik Lori di Hutan Gambut Seperti Main Film Indiana Jones

PALANGKARAYA - Suara khas sambungan rel yang tergilas nyaring terdengar. Seiring derak kayu usang penahan beban transportasi memekakkan telinga, demikian pula rasa waswas yang merebak. Jika tonggak penyangga itu patah, genangan air rawa di bawah rel tak ayal lagi akan menyambut penumpang yang terjerembab.

Demikian kesan saat menumpang lori menuju Laboratorium Alam Hutan Gambut Center for International Co-operation in Sustainable Management of Tropical Peatland (Cimtrop) Universitas Palangkaraya (Unpar) di Palangkaraya, Kalimantan Tengah, Minggu (13/11/2011).

"Seperti rel kereta dalam film Indiana Jones saja," ujar Basir, wisatawan yang ikut menumpang lori.

Betapa tidak cemas, tiang-tiang penahan rel terkesan dibuat seadanya yang hanya dibuat dari kayu. Rel sepanjang 1,3 km itu pun sudah berkarat dan bengkok. Kenyataannya, kondisi sarana transportasi tersebut memang sudah seperti lori dalam permainan video saja yang penumpangnya harus menyabung nyawa karena melintasi rel keropos dengan jurang menganga di bawah.

"Tenang saja, kayu dan relnya masih kuat. Setahun lalu baru dilakukan perawatan," ujar Twentino (26), staf bagian logistik Cimtrop Unpar tersenyum melihat ekspresi para penum pang. Ia terus saja santai mengemudikan lorinya.

Ketinggian rel dari permukaan rawa sekitar dua meter dengan jarak kayu bantalan rel satu sama lainnya sek itar 1,75 meter. Di bawah rel, terlihat rawa dengan kedalaman sekitar 50 cm. Lori menggunakan mesin perahu yang bunyinya lebih mirip pemotong rumput. Tak heran lajunya hanya sekitar 10 km per jam. Lori hanya bisa mengangkut enam penumpang dan seorang pengemudi.

Laboratorium Alam Hutan Gambut Cimtrop Unpar berada di Kelurahan Kereng Bangkirai, Kecamatan Sabangau, sekitar 15 km dari pusat Kota Palangkaraya. Sebelum sampai di laboratorium, pengunjung harus pergi ke dermaga Kereng Bangkirai terlebih dulu melalui jalur darat lalu melanjutkan perjalanan dengan perahu motor sekitar lima menit.

Setelah perahu merapat ke dermaga kecil, pengunjung melanjutkan perjalanannya dengan lori tersebut. Twentino menuturkan, rel awalnya dibangun untuk mengangkut kayu-kayu milik perusahaan hak pengusahaan hutan (HPH). Setelah perusahaan tidak beroperasi lagi, wilayah kerjanya dijadikan laboratorium alam dan rel dimanfaatkan sebagai sarana transportasi.

Twentino mengatakan, Laboratorium Alam Hutan Gambut Cimtrop Unpar sebenarnya bagus jika dijadikan tujuan wisata. "Akan tetapi, diperlukan edukasi untuk para pengunjung agar tak mengganggu flora dan fauna," ujarnya.

READ MORE - Naik Lori di Hutan Gambut Seperti Main Film Indiana Jones

Ratusan Warga Galakkan Penghijauan di Gunung Lamongan

LUMAJANG - Ratusan warga melakukan penghijauan di Gunung Lamongan yang memiliki ketinggian sekitar 1.668  meter di atas permukaan laut di Kabupaten Lumajang, Jawa Timur, Minggu (13/11/2011).
     
Koordinator penyelenggara A'ak Abdullah Al-Kudus mengatakan gerakan penghijauan tersebut dikemas melalui kegiatan "Lamongan Conservation Run" yang diselenggarakan oleh aktivis peduli lingkungan "Laskar Hijau".


"Sebelum melakukan penghijauan, para pelari yang memeriahkan acara tersebut dilepas dari Ranu Lamongan menuju ke Gunung Lemongan yang jaraknya sekitar 7 kilometer," tuturnya.

Menurut dia, penanaman berbagai jenis bibit di Gunung Lamongan dilakukan di sekitar lokasi bertapanya pendiri kerajaan Lamajang Arya Wiraraja.

Kegiatan penghijauan tersebut mendapat partisipasi dari berbagai lembaga dan organisasi masyarakat seperti Perhutani Klakah, Yonif 527 Lumajang, SAR Kabupaten Lumajang, Praxis di Jakarta, PBM di Jakarta, Vabfas Lumajang, MPPM, SRM Ranu Klakah, Foswot, Karina di Pare Kediri, SBMI Probolinggo.


Selanjutnya LSM Jagad Lestari di Probolinggo, KAPAL wilayah Lumajang, mahasiswa dari Universitas Ma Chung Malang, mahasiswa dari Unair Surabaya, dan mahasiswa dari Universitas Muhammadiyah Jember.

"Ada seorang warga negara asing (WNA) asal Rusia yang ikut melakukan penghijauan bersama ratusan peserta di lereng Gunung Lamongan," katanya.

Menurut A'ak peserta "Lamongan Conservation Run" membawa sendiri bibit tanaman yang akan ditanam antara lain jenis tanaman trembesi, sukun, kluwi, wuni, jambu merah, saga, mangga, nangka dan sirsak dengan total tanaman sebanyak 3 ribu pohon.

"Para peserta dengan penuh semangat dan sukarela membawa sendiri bibit pohon buah-buahan dari rumah masing-masing untuk ditanam di lereng gunung Lamongan," paparnya.

Ia menjelaskan, Laskar Hijau bersama ratusan warga menanam di sekitar wilayah Watu Silang karena pada musim kemarau yang lalu kawasan tersebut terbakar habis seluas 100 hektare.

READ MORE - Ratusan Warga Galakkan Penghijauan di Gunung Lamongan

Supriyadi Akan Cek Serangga Misterius di Gunungkidul

GUNUNGKIDUL - Para penduduk di Dusun Pakwungu, Desa Sumberwungu, Tepus, Kabupaten Gunungkidul, DIY, resah akibat munculnya  ribuan serangga mirip lalat. Dimintai konfirmasi melalui ponsel, Kepala Dinas Tanaman Pangan dan Hortikultura Kabupaten Gunungkidul, Supriyadi, menyatakan akan mengecek ke Pakwungu.

"Kami belum tahu bagaimana tingkat bahayanya serangga tersebut," katanya, Minggu (13/11/malam).

Ketika Tribun Jogja menyebutkan ciri-ciri sang serangga, antara lain  bertubuh seperti puthul dan berukuran mirip  lalat, Supriyadi belum bisa berkomentar.  Ia baru akan bisa memberi keterangan mengenai keanehan serangga maupun bahayanya terhadap manusia bila telah melihat langsung.

"Nanti kami cek dahulu. Kalau misalnya memang tidak berbahaya terhadap manusia, kan gak masalah, to? Soalnya kan sama-sama makhluk hidup. Kami pastikan dahulu nanti," ucapnya.

READ MORE - Supriyadi Akan Cek Serangga Misterius di Gunungkidul

Niger Tawarkan Perlindungan Bagi Putra Kadhafi

ABUJA - Presiden Niger, Mahamadou Issoufou, menawarkan perlindungan untuk putra mendiang Presiden Libya, Muammer Kadhafi, Saadi Kadhafi. Menurutnya, Nigeria akan memberikan perlindungan bagi setiap pelarian Libya, dengan alasan kemanusiaan.
 
"Sikap pemerintah Nigeria seperti sebelumnya, bahwa kami menyambut pengungsi Libya untuk alasan kemanusiaan. Dari mereka yang mencari perlindungan, di antaranya adalah putra Kadhafi," ujar Mahamadou, seperti dikutip CNN.com, Minggu (13/11/2011).
 
Seperti diberitakan sebelumnya, Interpol telah mengeluarkan surat perintah penangkapan terhadap Saadi, dan memasukannya ke dalam daftar pencarian orang, atas tuduhan melakukan penggelapan pajak dan melakukan intimidasi melalui kekuatan militer saat ia memimpin Federasi Sepakbola Libya.
 
Sebelumnya, Kuasa Hukum Saidi, Nick Kaufman, menyatakan bahwa kliennya menyangkal semua tuduhan tersebut. Ia pun sudah meminta kepada Interpol untuk menarik seluruh tuduhan yang dialamatkan kepada kliennya, seraya menuduh ada politisasi dibalik tuduhan terhadap kliennya.
 
Diketahui Saadi melarikan diri ke Niger, setelah ayahnya, Muammer Kadhafi beserta tiga orang kakaknya tewas terbunuh dalam revolusi Libya, baru-baru ini. Selain Saadi, kakaknya yang lain, Saif al-Islam, kini dalam pelarian. Saadi, tengah dikejar oleh pihak Interpol juga Mahkamah Kriminal Internasional.

READ MORE - Niger Tawarkan Perlindungan Bagi Putra Kadhafi

Program Psychosocial Intervention for Recovery Merapi Berakhir

SLEMAN  -  Begitu banyak cerita pedih tentang para korban erupsi Gunung Merapi setahun lalu, yang tak hilang sampai sekarang. Semisal kisah tentang keluarga yang terpaksa kehilangan harta, rumah, pekerjaan, bahkan nyawa.

Selain itu, belum lagi kepedihan akibat erupsi dahsyat berakhir, mereka masih dihinggapi kekhawatiran terhadap ancaman lahar dingin yang sewaktu-waktu datang. Potensi lahar dingin antara lain mengancam keselamatan ribuan warga di dekat sungai-sungai yang berhulu di Gunung Merapi.

Kali Gendol, Kali Opak, Kali Boyong, Kali Putih, Kali Kuning dan  Kali Woro yang dijadikan sumber penghasilan para penambang material (termasuk pasir), sewaktu-waktu bisa mengalirkan lahar dingin disertai gelontoran material Merapi. Terutama jika  turun hujan deras.

Daya terjangannya sungguh dahsyat sehingga bisa merusak  pemukiman yang berjarak puluhan kilometer dari puncak Merapi. Bukti kedahsyatan bencana ini pernah terjadi di pemukiman warga di Jumoyo, Magelang, Jateng, maupun pemukiman di sekitar Kali Gendol, di Kabupaten Sleman, DIY.

Meski begitu, hidup harus tetap berjalan. Ribuan pelajar harus tetap bersekolah untuk meraih cita-cita, para kepala keluarga harus tetap berjuang memenuhi kebutuhan anak-istrinya, ataupun para ibu harus berperan sebagai istri untuk suami dan ibu bagi anak-anaknya. Maka, tak hanya bantuan material yang diperlukan, tetapi juga dukungan moril demi memulihkan persoalan psikologis dan kepercayaan diri mereka.

Vanda Lengkong, disaster risk management Program Manager Plan Indonesia, saat ditemui Tribun Jogja di sela Festival Gunung Merapi, di Museum Gunung Merapi (MGM) Kaliurang, Desa Hargobinangun, Sleman, Minggu (13/11), pun mengungkap perlunya dukungan moril tersebut. "Masyarakat harus memperoleh kepercayaan dirinya kembali, harus bisa mandiri untuk melanjutkan hidup. Satu di antaranya, diberi pendampingan psikososial dan pembekalan life skill," tandasnya.

Acara di MGM itu sekaligus menandai penutupan Program Psychosocial Intervention for Recovery Merapi (PIMR). Vanda menuturkan, program tersebut bergulir sejak Februari 2011, dan berakhir November 2011 sekarang. Fokus perhatiannya,  pemberian dukungan psikososial dan perlindungan kepada 8.000 anak, 2.000  remaja, dan  4.000 orang dewasa yang tersebar di 10 desa dan tiga kabupaten, yakni di Kabupaten Sleman, DIY,  Klaten dan Magelang, Jateng.

Sebelumnya, Vanda dan kawan-kawan pernah menggelar program tanggap darurat, November 2010 hingga Desember 2010 silam. Selain pendampingan secara psikologis, mereka juga membekali masyarakat korban erupsi Merapi dengan berbagai macam keahlian dan keterampilan.

READ MORE - Program Psychosocial Intervention for Recovery Merapi Berakhir

Lima Kapal Perang Disiagakan di Bali

DENPASAR - Sebanyak lima kapal perang Indonesia sudah bersiaga di perairan Bali untuk menjaga jalannya Konferensi Tingkat Tinggi ASEAN, KTT ASEAN+3, dan KTT Asia Timur pada 17-19 November 2011. Kelima kapal tersebut adalah KRI Karel Satsuit Tubun, KRI Slamet Riyadi, KRI Kerapu, KRI Banda Aceh, dan KRI Sura.

"Masih ada dua lagi yang akan merapat," kata Komandan Pangkalan TNI Angkatan Laut Denpasar Kolonel Laut I Wayan Suarjaya, Minggu (13/11/2011) di Pelabuhan Benoa, Denpasar, Bali. Selain kapal perang, pengamanan laut juga dilakukan oleh tiga tim dari Komando Pasukan Katak TNI Angkatan Laut.

KRI Banda Aceh merupakan salah satu kapal perang yang bersandar di Pelabuhan Benoa, Denpasar. Kapal buatan PT PAL Surabaya dan diluncurkan Maret 2011 merupakan kapal pendukung pasukan ampibi. Kapal dengan panjang 125 meter ini sanggup melaju hingga 15 knots.

Menurut Suarjaya, titik rawan laut yang perlu diwaspadai adalah di sekitar Bandara Internasional Ngurah Rai, tempat para kepala negara tiba.

READ MORE - Lima Kapal Perang Disiagakan di Bali

Atlet Paralayang Malaysia Kecelakaan

BOGOR- Cuaca masih menjadi kendala dalam cabang olahraga paralayang SEA Games XXVI di Puncak, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Minggu (13/11/2011). Perlombaan terpaksa dihentikan lebih awal akibat hujan dan gerimis.

"Akibat angin mengarah dari belakang (tailwind) yang tidak memungkinkan terbang, maka lomba nomor ketepatan mendarat baru dimulai pukul 09.00 WIB," tutur Tagor Siagian, Manager Media Center Cabor Paralayang, Minggu (13/11/2011).

Menurut Tagor, ketika baru 33 dari 45 atlet dari lima negara berlomba, kabut dan hujan menyebabkan lomba dihentikan sementara. Sekitar pukul 14.00, lomba dilanjutkan, namun gerimis kembali turun, sehingga perlombaan dihentikan untuk dilanjutkan pada Senin (14/11/2011), dengan memprioritaskan peserta yang belum terbang.

Mengenai pemilihan nomor ketepatan mendarat sebagai mata lomba hari pertama, Tagor menjelaskan, hal itu karena arus lalu lintas yang padat di Puncak. "Jika dilakukan nomor lintas alam jarak bebas, akan menyulitkan tindakan penyelamatan andai terjadi atlet yang mendarat darurat jauh dari titik pendaratan. Jatuhnya tiga korban kecelakaan saat pendaratan darurat pada latihan resmi (Sabtu, 12/11/2011), menjadi pelajaran berharga bagi panitia pelaksana," tuturnya.

Upaya penyelamatan dan evakuasi dua atlet putri Malaysia, Nur Shazylia Sahar (cedera lutut) dan Asmawati Ahmad (cedera punggung) dan seorang atlet pria Filipina, Richard Osal, menurut Tagor, terhambat akibat padatnya arus lalu lintas. Setelah dibawa ke rumah sakit terdekat dan dirawat, mereka bertiga sudah boleh kembali ke penginapan atlet malam itu juga.

READ MORE - Atlet Paralayang Malaysia Kecelakaan

Villa Tak Ingin Messi Jadi Anak Emas

BARCELONA - Kabar tak sedap sempat muncul dari skuad Barcelona. David Villa dan Lionel Messi dirumorkan terlibat konflik.

Villa diberitakan tak suka dengan penganakemasan Messi. Itu membuat Villa tak seproduktif seperti di Valencia. Akibatnya, isu Villa bakal dijual Barcelona sempat muncul ke permukaan.

Tak mau kabar ini kian melebar, Andres Iniesta mencoba mendinginkan suasana. "Rumor soal pertengkaran Messi dan Villa sama sekali tak berdasar," jelasnya.

"Memang, hidup striker ditentukan dengan jumlah gol yang dicetaknya. Tapi, David telah memberikan banyak hal untuk tim ini," tambah gelandang timnas Spanyol itu.

Isu Villa bakal dilepas memang sempat mencuat. Dia dikabarkan akan dilepas agar Barcelona punya uang tambahan untuk memboyong bek sayap Tottenham Hotspur Gareth Bale.

READ MORE - Villa Tak Ingin Messi Jadi Anak Emas