Cara Langsing Wanita Jepang

Cara Langsing Wanita Jepang

Powered By : Acai Plus ( Langsing Cepat dan Aman )

Bagi anda wanita yang saat membaca artikel ini sedang mendambakan tubuh langsing. Dan sedang berdoa tidak adakah tips langsing yang pasti sukses 100%. Bintang mempunyai jalancara langsing dengan alami. Tapi jalan itu bukan mas bintang yang membuatnya melainkan dari para wanita jepang.

Jika kita lihat wanita jepang kebanyakan langsing-langsing. Sangat jarang kita melihat orang gendut di jepang (Teringat Kata-kata guru jepang saya waktu SMA). Lalu apakah masyarakat jepang menyembunyikan sebuah cara rahasia untuk menjadi langsing dari dunia ini.
Ternyata tidak! Hanya kita saja yang tidak pernah mau melihatnya. Dan apa saja itu Tips langsing ala wanita jepang? Ini dia! Baca baik-baik karena saya tidak akan mengulanginya :
 

8 Rahasia wanita dari jepang menjadi langsing secara alami.

1. Ikan
Wanita jepang itu makan ikan sekitar 69 kg pertahun. Mengganti makanan daging darat dengan ikan selain salah satu cara langsing..ternyata juga dapat untuk menurukan resiko penyakit jantung.Oh ya ikan favorite mereka adalah salmon.

2. Kecap
Masyarakat jepang juga  mengkomsumsi kecap dengan jumlah yang banyak. Dari penelitian yang ada bahkan bisa sampai 10 kali dari negara lain yang ada di dunia. Untuk tips langsing ini, Sekarang anda boleh mengatakan WOW!
Mengapa bisa menjadi cara langsing? karena kecap di masyarakat jepang memiliki kandungan rendah lemak dan kalori. Serta memiliki protein yang tinggi.

3. Buah dan sayuran segar
Bagi anda wanita yang sering mencoba berbagai tips langing, pasti sudah tahu bahwa salah satu cara menjad langsing adalah dengan memakan Buah dan sayuran segar. Wanita jepang melakukannya….dan saatnya anda juga melakukan supaya jadi langsing.

4. Kedelai
Cara langsing yang alami adalah memberi makanan dengan bahan dari kedelai.  Dan itu sudah menjadi wajib bagi wanita jepang.

5. Ragam makanan
Kebanyakan masyarakat jepang memakan banyak ragam makanan. Bahkan untuk wanita jepang yang sudah tua. Mereka bisa memakan makanan yang berbeda 100 hari.  Bintang nggak tahu hubungannya dengan tips langsing, tapi cara ini boleh dicoba. Kalau gagal ya emang udah gendut kan :D

6. Sarapan Sehat
Kalau di sebuah negara bernama indonesia, sarapan itu pasti lebih sedikit daripada makan siang dan makan malam. Namun berbeda dengan masyarakat jepang. Porsi sarapan wanita jepang biasanya lebih banyak daripada makan siang dan malam.
Tapi kalau di pikir dengan logika. Cara langsing ini benar juga ya……….Coba deh kamu bayangkan dengan sebuah imaginasi :
Kalau sarapan dengan jumlah banyak itu kan untuk kerja dari pagi sampai siang/sore. Jadi lemak habis untuk dijadikan energi dan bukannya disimpan. Nah loh kalau waktu malam kamu makan banyak. Itu makanan buat apa? Waktu malam kan paling kebanyakan buat tidur. Jadi lemak akan tertimbun
Oh ya kalau kamu mau lebih ekstrim lagi menggunakan cara langsing wanita jepang. Cobalah makan teh hijau, semangkuk nasi, sup miso dengan tahu , rumput laut nori, dan ditambah dengan sedikit omelet, atau sepotong ikan panggang. Itu adalah makanan klasik masyarakat jepang.

7. Makan mie
Wanita jepang konon salah satu tips langsing adalah dengan memakan mie. Pantes aja banyak berbagai jenis mie di masyarakat jepang. Contohlah Soba, Udon, Ramen, dan Somen. Untuk mie di buatan indonesia bintang kurang begitu tahu apakah cocok dengan aturan-aturan cara langsing he he. Jadi inget pas beli makanan kadaluarsa.

8. Makan nasi
Yang terakhir dari tips langsing, adalah wanita jepang relatif makan nasi sangat sedikit. Mereka hanya makan dua mangkok kecil.
Selamat mencoba cara langsing dari wanita jepang ini.Powered By Crystal X

READ MORE - Cara Langsing Wanita Jepang

Permen Karet Bikin Langsing

Sejumlah ilmuwan mencoba mengembangkan metode pelangsingan tubuh dengan mengunyah permen karet. Metode ini bertujuan meningkatkan pelepasan hormon PYY, yang menciptakan rasa kenyang dalam tubuh.

Robert Doyle, seorang ahli kimia dari Universitas Syracuse yang memimpin penelitian, mengatakan, hormon PYY merupakan bagian dari sistem kimia tubuh yang mengatur nafsu makan dan energi. Pelepasan hormon ini meningkat seiring penambahan asupan kalori.

Penelitian yang dipublikasikan di Journal of Medicinal Chemistry American Chemical Society ini mengungkap, ketika seseorang makan atau berolahraga, PYY yang dilepaskan ke aliran darah meningkat.

Sementara studi terdahulu menyebut, mereka yang mengalami obesitas memiliki konsentrasi PYY rendah dalam aliran darah, baik saat puasa maupun sesudah makan. Ini jika dibandingkan dengan mereka yang memiliki berat tubuh normal.

“PYY adalah hormon penekan nafsu makan,” kata Doyle, seperti dikutip Times of India. “Hanya, bila dikonsumsi secara oral, hormon ini akan hancur dalam perut, sementara yang tidak hancur akan kesulitan menyeberang ke aliran darah melalui usus.”

Berkolaborasi dengan para peneliti dari Universitas Murdoch di Australia, Doyle mulai mengembangkan cara untuk menyamarkan hormon tersebut sehingga ketika dikonsumsi oral, berhasil mencapai aliran darah, tanpa mengalami masalah di organ pencernaan.

Beberapa tahun yang lalu, Doyle mengembangkan cara untuk menggunakan vitamin B12 sebagai kendaraan untuk pengiriman hormon insulin secara oral. B12 mampu melewati sistem pencernaan dengan relatif mudah dan membawa insulin, atau zat lain, ke dalam aliran darah.

Doyle pun akan mengadopsi sistem pengiriman insulin dengan suplemen B12. “Tahap pertama penelitian ini adalah untuk menunjukkan bahwa kami meningkatkan kadar PYY yang relevan ke dalam aliran darah secara klinis,” ujarnya. “Kami sudah melakukannya, dan kami sangat gembira dengan hasilnya.”

Langkah berikutnya adalah menemukan cara untuk mengadopsi sistem B12-PYY ke media lain seperti permen karet atau tablet oral. Jika berhasil, ini akan menjadi suplemen nutrisi yang aman untuk membantu seseorang menurunkan berat badan. Sama ketika seseorang mengonsumsi permen karet nicotine-laced untuk membantu lepas dari candu rokok.

“Jika kami berhasil, permen karet PYY-laced akan menjadi cara alami untuk membantu seseorang menurunkan berat badan,” katanya. “Mereka bisa makan makanan seimbang, lalu mengunyah permen karet PYY yang akan bereaksi sekitar tiga sampai empat jam kemudian."

powered : Crystal X dan Acai Plus

READ MORE - Permen Karet Bikin Langsing

Serangan Serangga Misterius di Gunungkidul

GUNUNGKIDUL - Para penduduk di Dusun Pakwungu, Desa Sumberwungu, Tepus, Kabupaten Gunungkidul, DIY, resah akibat munculnya  ribuan serangga mirip lalat yang bersarang di pohon aren. Hampir empat hari belakangan ini, warga berusaha untuk membasmi dengan cara menyemprot hewan berbentuk kecil dan berwarna hitam yang belum diketahui nama tersebut.

Warga resah karena serangga-serangga tersebut kini  masuk ke rumah-rumah.  Menurut warga bernama Noto (45), misalnya, rumahnya yang belum dipasangi  eternit kerap dimasuki ribuan serangga. Serangga-serangga 'misterius' itu  masuk  melalui lubang angin rumah Noto.

"Yang bikin resah itu karena mereka sudah mulai masuk rumah, Mas," kata Noto kepada Tribun Jogja, di rumahnya yang berlokasi di  Dusun Pakwungu RT 04 RW 09, Minggu (13/11).

Noto menuturkan, sejak Kamis (10/11) lalu serangga tersebut semakin banyak memasuki rumah, membuat resah karena menganggu aktivitas warga, bahkan mengganggu kenyamanan tidur. Sebelumnya, kata Noto, ribuan serangga ini menyerang seluruh batang aren, namun beberapa hari kemudian serangan merembet ke pohon lain semisal  bambu, dan kelapa.

Noto kini disibukkan oleh kegiatan menyemprotkan obat pestisida dan menyapu serangga- serangga tersebut. enurutnya, ratusan bahkan ribuan hewan mirip puthul kecil atau lalat tersebut  tidak mati saat disemprot pestisida.  Selain itu, jumlah serangga misterius tersebut  bertambah saat malam tiba. Mereka  mendatangi sumber-sumber cahaya dan beterbangan di sekelilingnya,  seperti laron.

Warga lain, Sukarman (50), mengatakan sudah ada pemantauan dari perangkat pemerintahan desa, selain upaya pemberantasan menggunakan obat. Hanya, pemberian obat ternyata  masih belum mempan.  

Sukarman dan beberapa warga sekitar pun telah mencoba membunuh serangga- serangga itu menggunakan spiritus, bensin, minyak tanah, dan pestisida, namun juga tak ada hasil yang cukup signifikan. "Kami berharap agar kami bisa terbebas dari serangan serangga ini," keluhnya.

Menurut Sukarman, saat ini banyak warga  mengeluhkan kedatangan hewan-hewan tersebut ke dalam rumah. Utamanya, di malam hari serangga tersebut menggangu kenyamanan warga. "Ya sebisanya,  kami basmi pakai obat pembunuh lalat," katanya.

READ MORE - Serangan Serangga Misterius di Gunungkidul

Joe Manganiello Terobsesi Jadi Serigala

LOS ANGELES — Joe Manganiello (34), pemeran serigala jadi-jadian Alcide Herveaux dalam serial True Blood, sejak kanak-kanak terobsesi bersalin wujud menjadi serigala. Ia selalu berdoa agar Tuhan menjadikannya werewolf. "Sepertinya doa saya tidak didengar-Nya," kata Joe Manganiello kepada Kompas saat bertemu di Hongkong, pekan lalu.

Saat itu ia mempromosikan peluncuran True Blood. Musim keempat serial tersebut tayang di HBO Asia mulai Kamis (3/11/2011) malam. Kini, tiap kali berjalan di tempat umum, tubuhnya yang tinggi sering dikenali publik sebagai werewolf, karakter yang ia mainkan dalam True Blood. ”Luar biasa, merasakan orang menuding saya dan berteriak, 'Lihat, itu werewolf,'" kata aktor kelahiran Pittsburgh, Amerika Serikat, itu.

Para penggemarnya harus bersabar menonton hingga episode keempat True Blood musim keempat untuk bisa menyaksikan Joe Manganiello membuka pakaiannya dan dalam sedetik bersalin wujud menjadi seekor serigala putih.

"Serigala itu bernama Thunder dan ia menyukai saya. Kami saling menyayangi. True Blood adalah serial keberuntungan saya. Sejak menjadi werewolf, seolah setiap pintu terbuka untuk saya," katanya.

READ MORE - Joe Manganiello Terobsesi Jadi Serigala

Gelombang Laut di Bengkulu Tiga Meter

BENGKULU - Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika Bengkulu memprakirakan tinggi gelombang laut di samudra Hindia Barat Bengkulu berkisar antara dua hingga tiga meter, lebih tinggi dari sebelumnya hanya dua meter.

"Gelombang laut di perairan Bengkulu dan perairan Enggano berkisar antara dua hingga 2,5 meter," kata analisis Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) stasiun Meteorologi Fatmawati Soekarno Bengkulu Harist Syahid Hakim, Minggu (13/11/2011).

Ia juga memprakirakan, angin di Barat Bengkulu berpeluang berhembus dari arah barat hingga timur dengan kecepatan antara 05-20 knot sehingga di wilayah itu berpeluang hujan ringan.

Sedangkan angin di perairan Bengkulu akan bertiup dari arah barat daya hingga timur laut dengan kecepatan antara 03-16 knots. Kecepatan angin di perairan itu diperkirakan berhembus dari arah tenggara hingga barat laut dengan kecepatan berkisar 05-18 knots.

Pada peringatan dini BMKG selama 12 jam ke depan, berpeluang terjadi gelombang laut tinggi antara dua hingga 3,5 meter di perairan samudra Hindia Barat Sumatra hingga Selatan Jawa.

Dari analisa pantauan citra satelit cuaca terlihat adanya peluang pertumbuhan awan dan hujan disertai badai guntur cukup intens di wilayah Aceh, Sumatera Utara, Riau, Jambi, Palembang, Bengkulu hingga perairan Lampung.

Angin di wilayah Bengkulu pada umumnya bertiup dari arah timur hingga barat dengan kecepatan antara 05 - 27 kilometer perjam atau brkisar antara 03 - 15 knots.

Cuaca di wilayah Bengkulu 12 jam ke depan pada umumnya terjadi berawan dan berpeluang turun hujan ringan pada sore hingga malam hari, dan suhu udara berkisar 23-31 derajat celcius dengan kelembaban antara 65-97 persen, ujarnya.

Seorang nelayan di kawasan pesisir pantai Bengkulu Hermawan mengatakan, meski ada peringatan dini dari BMKG bahwa gelombang akan tinggi mencapai tiga meter, namun pihaknya tetap melaut.

"Kami tetap melaut, bila tidak akan kehilangan pendapatan karena produksi ikan saat ini cukup menggiurkan," ujarnya.

READ MORE - Gelombang Laut di Bengkulu Tiga Meter

Naik Lori di Hutan Gambut Seperti Main Film Indiana Jones

PALANGKARAYA - Suara khas sambungan rel yang tergilas nyaring terdengar. Seiring derak kayu usang penahan beban transportasi memekakkan telinga, demikian pula rasa waswas yang merebak. Jika tonggak penyangga itu patah, genangan air rawa di bawah rel tak ayal lagi akan menyambut penumpang yang terjerembab.

Demikian kesan saat menumpang lori menuju Laboratorium Alam Hutan Gambut Center for International Co-operation in Sustainable Management of Tropical Peatland (Cimtrop) Universitas Palangkaraya (Unpar) di Palangkaraya, Kalimantan Tengah, Minggu (13/11/2011).

"Seperti rel kereta dalam film Indiana Jones saja," ujar Basir, wisatawan yang ikut menumpang lori.

Betapa tidak cemas, tiang-tiang penahan rel terkesan dibuat seadanya yang hanya dibuat dari kayu. Rel sepanjang 1,3 km itu pun sudah berkarat dan bengkok. Kenyataannya, kondisi sarana transportasi tersebut memang sudah seperti lori dalam permainan video saja yang penumpangnya harus menyabung nyawa karena melintasi rel keropos dengan jurang menganga di bawah.

"Tenang saja, kayu dan relnya masih kuat. Setahun lalu baru dilakukan perawatan," ujar Twentino (26), staf bagian logistik Cimtrop Unpar tersenyum melihat ekspresi para penum pang. Ia terus saja santai mengemudikan lorinya.

Ketinggian rel dari permukaan rawa sekitar dua meter dengan jarak kayu bantalan rel satu sama lainnya sek itar 1,75 meter. Di bawah rel, terlihat rawa dengan kedalaman sekitar 50 cm. Lori menggunakan mesin perahu yang bunyinya lebih mirip pemotong rumput. Tak heran lajunya hanya sekitar 10 km per jam. Lori hanya bisa mengangkut enam penumpang dan seorang pengemudi.

Laboratorium Alam Hutan Gambut Cimtrop Unpar berada di Kelurahan Kereng Bangkirai, Kecamatan Sabangau, sekitar 15 km dari pusat Kota Palangkaraya. Sebelum sampai di laboratorium, pengunjung harus pergi ke dermaga Kereng Bangkirai terlebih dulu melalui jalur darat lalu melanjutkan perjalanan dengan perahu motor sekitar lima menit.

Setelah perahu merapat ke dermaga kecil, pengunjung melanjutkan perjalanannya dengan lori tersebut. Twentino menuturkan, rel awalnya dibangun untuk mengangkut kayu-kayu milik perusahaan hak pengusahaan hutan (HPH). Setelah perusahaan tidak beroperasi lagi, wilayah kerjanya dijadikan laboratorium alam dan rel dimanfaatkan sebagai sarana transportasi.

Twentino mengatakan, Laboratorium Alam Hutan Gambut Cimtrop Unpar sebenarnya bagus jika dijadikan tujuan wisata. "Akan tetapi, diperlukan edukasi untuk para pengunjung agar tak mengganggu flora dan fauna," ujarnya.

READ MORE - Naik Lori di Hutan Gambut Seperti Main Film Indiana Jones

Ratusan Warga Galakkan Penghijauan di Gunung Lamongan

LUMAJANG - Ratusan warga melakukan penghijauan di Gunung Lamongan yang memiliki ketinggian sekitar 1.668  meter di atas permukaan laut di Kabupaten Lumajang, Jawa Timur, Minggu (13/11/2011).
     
Koordinator penyelenggara A'ak Abdullah Al-Kudus mengatakan gerakan penghijauan tersebut dikemas melalui kegiatan "Lamongan Conservation Run" yang diselenggarakan oleh aktivis peduli lingkungan "Laskar Hijau".


"Sebelum melakukan penghijauan, para pelari yang memeriahkan acara tersebut dilepas dari Ranu Lamongan menuju ke Gunung Lemongan yang jaraknya sekitar 7 kilometer," tuturnya.

Menurut dia, penanaman berbagai jenis bibit di Gunung Lamongan dilakukan di sekitar lokasi bertapanya pendiri kerajaan Lamajang Arya Wiraraja.

Kegiatan penghijauan tersebut mendapat partisipasi dari berbagai lembaga dan organisasi masyarakat seperti Perhutani Klakah, Yonif 527 Lumajang, SAR Kabupaten Lumajang, Praxis di Jakarta, PBM di Jakarta, Vabfas Lumajang, MPPM, SRM Ranu Klakah, Foswot, Karina di Pare Kediri, SBMI Probolinggo.


Selanjutnya LSM Jagad Lestari di Probolinggo, KAPAL wilayah Lumajang, mahasiswa dari Universitas Ma Chung Malang, mahasiswa dari Unair Surabaya, dan mahasiswa dari Universitas Muhammadiyah Jember.

"Ada seorang warga negara asing (WNA) asal Rusia yang ikut melakukan penghijauan bersama ratusan peserta di lereng Gunung Lamongan," katanya.

Menurut A'ak peserta "Lamongan Conservation Run" membawa sendiri bibit tanaman yang akan ditanam antara lain jenis tanaman trembesi, sukun, kluwi, wuni, jambu merah, saga, mangga, nangka dan sirsak dengan total tanaman sebanyak 3 ribu pohon.

"Para peserta dengan penuh semangat dan sukarela membawa sendiri bibit pohon buah-buahan dari rumah masing-masing untuk ditanam di lereng gunung Lamongan," paparnya.

Ia menjelaskan, Laskar Hijau bersama ratusan warga menanam di sekitar wilayah Watu Silang karena pada musim kemarau yang lalu kawasan tersebut terbakar habis seluas 100 hektare.

READ MORE - Ratusan Warga Galakkan Penghijauan di Gunung Lamongan

Supriyadi Akan Cek Serangga Misterius di Gunungkidul

GUNUNGKIDUL - Para penduduk di Dusun Pakwungu, Desa Sumberwungu, Tepus, Kabupaten Gunungkidul, DIY, resah akibat munculnya  ribuan serangga mirip lalat. Dimintai konfirmasi melalui ponsel, Kepala Dinas Tanaman Pangan dan Hortikultura Kabupaten Gunungkidul, Supriyadi, menyatakan akan mengecek ke Pakwungu.

"Kami belum tahu bagaimana tingkat bahayanya serangga tersebut," katanya, Minggu (13/11/malam).

Ketika Tribun Jogja menyebutkan ciri-ciri sang serangga, antara lain  bertubuh seperti puthul dan berukuran mirip  lalat, Supriyadi belum bisa berkomentar.  Ia baru akan bisa memberi keterangan mengenai keanehan serangga maupun bahayanya terhadap manusia bila telah melihat langsung.

"Nanti kami cek dahulu. Kalau misalnya memang tidak berbahaya terhadap manusia, kan gak masalah, to? Soalnya kan sama-sama makhluk hidup. Kami pastikan dahulu nanti," ucapnya.

READ MORE - Supriyadi Akan Cek Serangga Misterius di Gunungkidul

Niger Tawarkan Perlindungan Bagi Putra Kadhafi

ABUJA - Presiden Niger, Mahamadou Issoufou, menawarkan perlindungan untuk putra mendiang Presiden Libya, Muammer Kadhafi, Saadi Kadhafi. Menurutnya, Nigeria akan memberikan perlindungan bagi setiap pelarian Libya, dengan alasan kemanusiaan.
 
"Sikap pemerintah Nigeria seperti sebelumnya, bahwa kami menyambut pengungsi Libya untuk alasan kemanusiaan. Dari mereka yang mencari perlindungan, di antaranya adalah putra Kadhafi," ujar Mahamadou, seperti dikutip CNN.com, Minggu (13/11/2011).
 
Seperti diberitakan sebelumnya, Interpol telah mengeluarkan surat perintah penangkapan terhadap Saadi, dan memasukannya ke dalam daftar pencarian orang, atas tuduhan melakukan penggelapan pajak dan melakukan intimidasi melalui kekuatan militer saat ia memimpin Federasi Sepakbola Libya.
 
Sebelumnya, Kuasa Hukum Saidi, Nick Kaufman, menyatakan bahwa kliennya menyangkal semua tuduhan tersebut. Ia pun sudah meminta kepada Interpol untuk menarik seluruh tuduhan yang dialamatkan kepada kliennya, seraya menuduh ada politisasi dibalik tuduhan terhadap kliennya.
 
Diketahui Saadi melarikan diri ke Niger, setelah ayahnya, Muammer Kadhafi beserta tiga orang kakaknya tewas terbunuh dalam revolusi Libya, baru-baru ini. Selain Saadi, kakaknya yang lain, Saif al-Islam, kini dalam pelarian. Saadi, tengah dikejar oleh pihak Interpol juga Mahkamah Kriminal Internasional.

READ MORE - Niger Tawarkan Perlindungan Bagi Putra Kadhafi

Program Psychosocial Intervention for Recovery Merapi Berakhir

SLEMAN  -  Begitu banyak cerita pedih tentang para korban erupsi Gunung Merapi setahun lalu, yang tak hilang sampai sekarang. Semisal kisah tentang keluarga yang terpaksa kehilangan harta, rumah, pekerjaan, bahkan nyawa.

Selain itu, belum lagi kepedihan akibat erupsi dahsyat berakhir, mereka masih dihinggapi kekhawatiran terhadap ancaman lahar dingin yang sewaktu-waktu datang. Potensi lahar dingin antara lain mengancam keselamatan ribuan warga di dekat sungai-sungai yang berhulu di Gunung Merapi.

Kali Gendol, Kali Opak, Kali Boyong, Kali Putih, Kali Kuning dan  Kali Woro yang dijadikan sumber penghasilan para penambang material (termasuk pasir), sewaktu-waktu bisa mengalirkan lahar dingin disertai gelontoran material Merapi. Terutama jika  turun hujan deras.

Daya terjangannya sungguh dahsyat sehingga bisa merusak  pemukiman yang berjarak puluhan kilometer dari puncak Merapi. Bukti kedahsyatan bencana ini pernah terjadi di pemukiman warga di Jumoyo, Magelang, Jateng, maupun pemukiman di sekitar Kali Gendol, di Kabupaten Sleman, DIY.

Meski begitu, hidup harus tetap berjalan. Ribuan pelajar harus tetap bersekolah untuk meraih cita-cita, para kepala keluarga harus tetap berjuang memenuhi kebutuhan anak-istrinya, ataupun para ibu harus berperan sebagai istri untuk suami dan ibu bagi anak-anaknya. Maka, tak hanya bantuan material yang diperlukan, tetapi juga dukungan moril demi memulihkan persoalan psikologis dan kepercayaan diri mereka.

Vanda Lengkong, disaster risk management Program Manager Plan Indonesia, saat ditemui Tribun Jogja di sela Festival Gunung Merapi, di Museum Gunung Merapi (MGM) Kaliurang, Desa Hargobinangun, Sleman, Minggu (13/11), pun mengungkap perlunya dukungan moril tersebut. "Masyarakat harus memperoleh kepercayaan dirinya kembali, harus bisa mandiri untuk melanjutkan hidup. Satu di antaranya, diberi pendampingan psikososial dan pembekalan life skill," tandasnya.

Acara di MGM itu sekaligus menandai penutupan Program Psychosocial Intervention for Recovery Merapi (PIMR). Vanda menuturkan, program tersebut bergulir sejak Februari 2011, dan berakhir November 2011 sekarang. Fokus perhatiannya,  pemberian dukungan psikososial dan perlindungan kepada 8.000 anak, 2.000  remaja, dan  4.000 orang dewasa yang tersebar di 10 desa dan tiga kabupaten, yakni di Kabupaten Sleman, DIY,  Klaten dan Magelang, Jateng.

Sebelumnya, Vanda dan kawan-kawan pernah menggelar program tanggap darurat, November 2010 hingga Desember 2010 silam. Selain pendampingan secara psikologis, mereka juga membekali masyarakat korban erupsi Merapi dengan berbagai macam keahlian dan keterampilan.

READ MORE - Program Psychosocial Intervention for Recovery Merapi Berakhir

Lima Kapal Perang Disiagakan di Bali

DENPASAR - Sebanyak lima kapal perang Indonesia sudah bersiaga di perairan Bali untuk menjaga jalannya Konferensi Tingkat Tinggi ASEAN, KTT ASEAN+3, dan KTT Asia Timur pada 17-19 November 2011. Kelima kapal tersebut adalah KRI Karel Satsuit Tubun, KRI Slamet Riyadi, KRI Kerapu, KRI Banda Aceh, dan KRI Sura.

"Masih ada dua lagi yang akan merapat," kata Komandan Pangkalan TNI Angkatan Laut Denpasar Kolonel Laut I Wayan Suarjaya, Minggu (13/11/2011) di Pelabuhan Benoa, Denpasar, Bali. Selain kapal perang, pengamanan laut juga dilakukan oleh tiga tim dari Komando Pasukan Katak TNI Angkatan Laut.

KRI Banda Aceh merupakan salah satu kapal perang yang bersandar di Pelabuhan Benoa, Denpasar. Kapal buatan PT PAL Surabaya dan diluncurkan Maret 2011 merupakan kapal pendukung pasukan ampibi. Kapal dengan panjang 125 meter ini sanggup melaju hingga 15 knots.

Menurut Suarjaya, titik rawan laut yang perlu diwaspadai adalah di sekitar Bandara Internasional Ngurah Rai, tempat para kepala negara tiba.

READ MORE - Lima Kapal Perang Disiagakan di Bali

Atlet Paralayang Malaysia Kecelakaan

BOGOR- Cuaca masih menjadi kendala dalam cabang olahraga paralayang SEA Games XXVI di Puncak, Kabupaten Bogor, Jawa Barat, Minggu (13/11/2011). Perlombaan terpaksa dihentikan lebih awal akibat hujan dan gerimis.

"Akibat angin mengarah dari belakang (tailwind) yang tidak memungkinkan terbang, maka lomba nomor ketepatan mendarat baru dimulai pukul 09.00 WIB," tutur Tagor Siagian, Manager Media Center Cabor Paralayang, Minggu (13/11/2011).

Menurut Tagor, ketika baru 33 dari 45 atlet dari lima negara berlomba, kabut dan hujan menyebabkan lomba dihentikan sementara. Sekitar pukul 14.00, lomba dilanjutkan, namun gerimis kembali turun, sehingga perlombaan dihentikan untuk dilanjutkan pada Senin (14/11/2011), dengan memprioritaskan peserta yang belum terbang.

Mengenai pemilihan nomor ketepatan mendarat sebagai mata lomba hari pertama, Tagor menjelaskan, hal itu karena arus lalu lintas yang padat di Puncak. "Jika dilakukan nomor lintas alam jarak bebas, akan menyulitkan tindakan penyelamatan andai terjadi atlet yang mendarat darurat jauh dari titik pendaratan. Jatuhnya tiga korban kecelakaan saat pendaratan darurat pada latihan resmi (Sabtu, 12/11/2011), menjadi pelajaran berharga bagi panitia pelaksana," tuturnya.

Upaya penyelamatan dan evakuasi dua atlet putri Malaysia, Nur Shazylia Sahar (cedera lutut) dan Asmawati Ahmad (cedera punggung) dan seorang atlet pria Filipina, Richard Osal, menurut Tagor, terhambat akibat padatnya arus lalu lintas. Setelah dibawa ke rumah sakit terdekat dan dirawat, mereka bertiga sudah boleh kembali ke penginapan atlet malam itu juga.

READ MORE - Atlet Paralayang Malaysia Kecelakaan

Villa Tak Ingin Messi Jadi Anak Emas

BARCELONA - Kabar tak sedap sempat muncul dari skuad Barcelona. David Villa dan Lionel Messi dirumorkan terlibat konflik.

Villa diberitakan tak suka dengan penganakemasan Messi. Itu membuat Villa tak seproduktif seperti di Valencia. Akibatnya, isu Villa bakal dijual Barcelona sempat muncul ke permukaan.

Tak mau kabar ini kian melebar, Andres Iniesta mencoba mendinginkan suasana. "Rumor soal pertengkaran Messi dan Villa sama sekali tak berdasar," jelasnya.

"Memang, hidup striker ditentukan dengan jumlah gol yang dicetaknya. Tapi, David telah memberikan banyak hal untuk tim ini," tambah gelandang timnas Spanyol itu.

Isu Villa bakal dilepas memang sempat mencuat. Dia dikabarkan akan dilepas agar Barcelona punya uang tambahan untuk memboyong bek sayap Tottenham Hotspur Gareth Bale.

READ MORE - Villa Tak Ingin Messi Jadi Anak Emas

Tari Saman Pukau Ratusan Undangan Gdung Le Regent Swiss

SWISS - Sekali  lagi tari Saman mengundang tepuk tangan sekitar 500 undangan yang memadati aula gedung Le Regent, Crans Montana, Swiss, pada acara Malam Budaya Internasional. Kegiatan ini digelar Sekolah Manajement Hotel Internasional Les Roches  International School of Hotel Management, Sabtu (12/11).

Menurut siaran pers yang diterima Tribun Jogja dari KBRI di Bern, Swiss, para  mahasiswa Indonesia yang tergabung dalam tim tari Saman, yaitu Dian Kusumawati, Jane Tanuwijaya, Monica Florencia, Wirjosoekarto, Shindilvi Theresia, Meta Baiduri, Enrica Lukman, Vannesa Chua, Puteri Azman dan Matius Montol, berlatih serius selama hampir dua bulan. Mereka berlatih di bawah pimpinan Bapak Dodo Abdul Rani, dan berlatih kontinyu ketika ada waktu senggang di sela-sela kesibukan kuliah.

Tarian Saman, yang mempunyai gerakan dinamis, dibawakan para mahasiswa secara kompak dan hidup, sesekali diselingi oleh lengkingan suara untuk menambah keceriaan gerakan tari. Kekaguman para penonton tidak dapat dibendung ketika para penari melakukan formasi merentangkan tangan, dan penari lain  berada dalam posisi membungkuk berulang-ulang dari depan ke belakang dan dari belakang ke depan.

Gerakan dalam tari Saman  tentunya bukanlah gerakan mudah,  memerlukan penari yang harus berkonsentrasi penuh, berpacu dengan kekompakan dan ritme tarian. Kesalahan sedikit saja menjadi sangat kentara dan membuyarkan konsentrasi serta keindahan tari.

Selain penampilan kebudayaan, tim mahasiswa Indonesia juga menampilkan stan makanan yang dihiasi dengan pernik khas Indonesia, dan tentunya makanan Indonesia semisal  rendang, bakwan, bakmi goreng dan nasi goreng.

Acara Malam Budaya Internasional adalah kegiatan bergengsi bagi setiap mahasiswa internasional di perguruan tinggi yang terletak di atas Pegunungan Crans Montana tersebut. Selain penampilan dari Indonesia terdapat juga persembahan  para mahasiswa dari China, Korea, Jepang, India, Pakistan, dan beberapa negara Timur Tengah. Namun, Tari Saman pada malam itu telah memikat hati banyak pihak. Berkat keseriusan para mahasiswa, mereka menyabet gelar sebagai juara ketiga penampilan kebudayaan dan stan terbaik 2011.

READ MORE - Tari Saman Pukau Ratusan Undangan Gdung Le Regent Swiss

Indonesia Minta Zona Bebas Nuklir Dihormati

NUSA DUA - Kementerian Luar Negeri menegaskan, Indonesia dan ASEAN akan terus mendorong lima negara pemilik senjata nuklir utama dunia (P5) menghormati dan mendukung proses aksesi Protokol Zona Bebas Senjata Nuklir Asia Tenggara (SEANWFZ).

"Indonesia ingin menjaga momentum yang ada tahun ini," kata Direktur Politik dan Keamanan ASEAN Kemenlu RI Ade Padmo Sarwono kepada wartawan saat menjelaskan perkembangan hasil pertemuan hari pertama pejabat tinggi (SOM) dan agenda lanjutan SOM KTT ke-19 ASEAN di Nusa Dua, Bali, Minggu.

Ia mengatakan, momentum baik tersebut adalah adanya komitmen P5 untuk terlibat dalam pembicaraan dengan negara-negara yang memiliki traktat SEANWFZ dan pembahasan soal Protokol SEANWFZ dalam Sidang Umum PBB ke-66 tahun ini.

Momentum tersebut harus mampu dijaga ASEAN, termasuk pertemuan Komite Eksekutif Komisi SEANWFZ dengan P5, Senin (14/11) yang menjadi rangkaian kegiatan KTT ke-19 ASEAN dan KTT ke-enam Asia Timur, katanya.

Laporan Dirjen Kerja Sama ASEAN Kemenlu RI menyebutkan, pertemuan menteri ASEAN di Bali Juli lalu juga memfokuskan perkembangan proses aksesi Protokol SEANWFZ itu oleh negara-negara pemilik senjata nuklir

Pertemuan Komite Eksekutif Komisi SEANWFZ dengan P5 (Amerika Serikat, China, Rusia, Inggris, dan Prancis) dijadwalkan berlangsung esok sore (24/11) di Kintamani 6, Bali Nusa Dua Convention Center (BNDCC).

Pertemuan tersebut merupakan rangkaian kegiatan KTT ke-19 ASEAN dan KTT ke-enam Asia Timur yang berlangsung sejak Minggu (13/14) hingga 19 November.

READ MORE - Indonesia Minta Zona Bebas Nuklir Dihormati

Gol Wanggai Jadi Kado Pernikahan Sang Kakak

JAKARTA  – Striker Timnas U-23 Patrich Wanggai layak disebut sebagai striker haus gol. Betapa tidak, ia tak pernah absen mencetak gol dalam setiap pertandingan yang telah dijalani selama babak penyisihan Grup A SEA Games XXVI.

Striker yang permain di klub Persidafon Dafonsoro ini telah mengoleksi empat gol. Dua gol dicetak kala melawan Kamboja, satu gol saat melawan Singapura. Kala mengalahkan Thailand, ia kembali menjadi pencetak gol dari tiga gol yang dilesakkan skuad Garuda Muda.

Satu golnya yang bersarang ke gawang Thailand kini dialamatkan kepada sang kakak tercinta yang tengah melaksanakan pernihakan.

"Gol ini buat kakak saya yang menikah hari ini di Nabire. Gol itu permintaan maaf karena saya tak bisa datang," ujarnya usai pertandingan, Minggu (13/11/2011).

Ditanya soal topskor, Wanggai dengan senyum khasnya tak mau sesumbar. Ia mengaku, kemenangan tim lebih penting dibanding mengejar target pribadi.

"Itu nantilah. Yang penting kita menang. Masalah siapa yang cetak gol, itu kan buat Indonesia juga," tandasnya.

READ MORE - Gol Wanggai Jadi Kado Pernikahan Sang Kakak

Korban Erupsi Merapi Rasakan Manfaat PIMR

SLEMAN  -  Para korban erupsi besar Gunung Merapi 2010 merasakan manfaat riil Program Psychosocial Intervention for Recovery Merapi (PIRM). Diutarakan Yatin, kepala Desa Ngargomulyo, Magelang. Ia  mengungkapkan kebahagiaannya tatkala menemukan kembali kepercayaan dirinya. Ia tak memungkiri bahwa beberapa saat setelah bencana menimpa, warga membutuhkan bantuan logistik. Namun setelah tanggap darurat berakhir, yang dibutuhkan masyarakat adalah pendampingan-pendampingan secara psikologis.

"Beberapa bulan setelah bencana, kami masih bingung mau berbuat apa. Perlahan-lahan ketegangan kami berkurang setelah memperoleh pendampingan psikologis. Kami juga bahagia melihat anak-anak kami kembali ceria," paparnya.

Hal  sama diungkapkan perwakilan warga dari Desa Tegalmulyo, Kemalang, Klaten, saat menyampaikan kata perpisahan dengan para relawan. "Kami sudah bisa berdiri kembali. Kami tidak lemah. Kami siap menghadapi masa depan," tandasnya.

Keceriaan juga tampak saat acara festival berlangsung. Sekitar  10 stan pameran didirikan untuk menunjukakn hasil pembekalan life skill. Ada warga yang memamerkan berbagai macam kerajinan tangan  terbuat dari bahan daur ulang. Ada pula yang menjual madu dikemas dalam botol, dan ada yang menjual sayur-mayur yang dikemas menggunakan plastik higienis.

Tak jauh dari tempat pameran berlangsung, berlangsung pertunjukan 10 kesenian rakyat untuk menghibur ratusan warga yang memadati lokasi festival. Antara lain pertunjukkan kesenian jatilan yang khas dengan kuda kepangnya. Para pemainnya memperagakan tarian dengan gerakan-gerakan enerjik seolah menjadi simbol semangat hidup.

Pertunjukan itu beroleh perhatian besar dari para penonton, Begitu pula atraksi dari barisan ibu-ibu yang meneriakan yel yel "Ole-Ole",  menirukan selebrasi kemenangan pertandingan sepak bola, dan kesenian hadrah religi yang melantunkan ungkapan rasa syukur.

"Kegiatan penutupan ini merupakan simbol kebangkitan masyarakat lereng Merapi. Setelah bencana erupsi satu tahun silam, akhirnya sesudah 10 bulan kami melakukan program PIMR, hari ini kami mengakhiri program tersebut lantaran masyarakat sudah bisa mandiri dan bangkit dari keterpurukan dan keputusasaan," papar Vanda.

Sedangkan Direktur Program Plan Indonesia, Nono Sumarsono, memaparkan, setelah program tersebut berakhir, lahir kader-kader psikososial baru yang berasal dari masyarakat setempat. Hal itu akan memudahkan jika sewaktu-waktu bencana  terjadi lagi.

Terlebih, menurutnya, ada 25 persen  kaum muda berisiko tinggi terhadap tekanan psikologis yang berdampak pada perasaan tidak berdaya, frustasi maupun depresi. Selain itu, 43 persen anak akan mengalami kesulitan dalam berbagai tingkatan, terutama dilihat dari gejala emosional dan masalah perilaku.

"Kami berharap kader-kader baru ini  bisa melanjutkan program-program kami. Tentunya akan lebih memudahkan jika dibawakan oleh warga setempat," ujarnya.

READ MORE - Korban Erupsi Merapi Rasakan Manfaat PIMR

Pariwisata NTT Harus Dibenahi demi Komodo

KUPANG -- Seluruh sektor pariwisata di 22 kabupaten/kota di Nusa Tenggara Timur (NTT) sesegera mungkin harus dibenahi, menyusul keberhasilan komodo masuk dalam daftar  New 7 Wonders (tujuh keajaiban dunia). Diharapkan akan banyak turis asing datang ke wilayah ini, sehingga NTT harus menangkap peluang ini untuk meningkatkan sektor wisata.

Direktur Yayasan Peduli Sesama NTT, Isidorus Udak mengemukakan, tidak hanya pulau komodo dengan komdonya yang harus mendapat perhatian dari para turis asing, tetapi juga daerah-daerah di seluruh NTT. "Turis ini tidak mungkin berhari-hari berada di Pulau Komodo, Labuan Bajo, Manggarai Barat, Flores. Mereka tentu ingin melihat obyek wisata di sekitar komodo juga. Mereka bisa ke Ende melihat danau tiga warna, Kelimutu, ke Lembata melihat penangkapan paus secara tradisional, ke Rote Ndao untuk berselancar, dan seterusnya," tutur Isidorus, Minggu (13/11/2011).

Pemerintah juga perlu menyiapkan infrastruktur secara memadai, dan membangun sumber daya masyarakat, perilaku hidup masyarakat dalam berhadapan dengan turis asing. Sejumlah tradisi, budaya dan kebiasaan lokal yang unik dan langka, perlu dikembangkan dan dilestarikan sebagai pendukung sektor pariwisata ini. "Kini, budaya-budaya dan tradisi-tradisi itu hampir punah karena tidak pernah mendapat perhatian pemerintah dan generasi muda," kata Isidorus.

Ia mengatakan, jika Pemerintah Provinsi NTT tidak terampil, tidak pandai mengelola sektor pariwisata, kesempatan ini akan dimanfaatkan Provinsi Nusa Tenggara Barat dan Bali untuk menarik turis asing ke wilayah mereka. "Lokasi Labuan Bajo dengan Lombok dan Denpasar sudah sangat dekat, dan telah terbangun infrastruktur serta transportasi yang memadai," tambah Isidorus.

READ MORE - Pariwisata NTT Harus Dibenahi demi Komodo

Villa Tak Ingin Messi Jadi Anak Emas

Kabar tak sedap sempat muncul dari skuad Barcelona. David Villa dan Lionel Messi dirumorkan terlibat konflik.

Villa diberitakan tak suka dengan penganakemasan Messi. Itu membuat Villa tak seproduktif seperti di Valencia. Akibatnya, isu Villa bakal dijual Barcelona sempat muncul ke permukaan.

Tak mau kabar ini kian melebar, Andres Iniesta mencoba mendinginkan suasana. "Rumor soal pertengkaran Messi dan Villa sama sekali tak berdasar," jelasnya.

"Memang, hidup striker ditentukan dengan jumlah gol yang dicetaknya. Tapi, David telah memberikan banyak hal untuk tim ini," tambah gelandang timnas Spanyol itu.

Isu Villa bakal dilepas memang sempat mencuat. Dia dikabarkan akan dilepas agar Barcelona punya uang tambahan untuk memboyong bek sayap Tottenham Hotspur Gareth Bale

READ MORE - Villa Tak Ingin Messi Jadi Anak Emas

Produk Susu Kambing Etawa

Produk Susu Kambing Etawa sangat banyak kita jumpai, baik pada level petani yang masih dalam bentuk susu segar, atau pada level produsen yang biasa menciptakan Produk Susu kambing Etawa dalam bentuk bubuk. Semua produk ini sangat lah bagus karena produk susu kambing etawa sangat banyak fungsinya.

Disarikan dari buku Manfaaat Susu Kambing Etawa yang ditulis oleh Dr.Rini Damayanti Moedji,dipl.CN & Bernardius T Wahyu Wiryanta, Penerbit PT. Agro Media Pustaka, Oktober 2002 Depok Jakarta, Halaman 6 dan 7, Mengungkapkan beberapa kelebihan susu kambing dibandingkan dengan susu dari binatang lainya antara lain sbb:
- Mempunyai sifat antiseptik alami dan bisa membantu menekan pembiakan bakteri dalam tubuh. Hal ini di sebabkan adanya Flourin yang kadarnya 10-100 kali lebih besar dari pada susu sapi.
- Bersifat basah (Alkaline Food)sehingga aman bagi tubuh.
Proteinnya lembut dan efek laktasenya ringan, sehingga tidak menyebabkan diare.
- Lemaknya mudah di cerna karena mempunyai tekstur yang lembut dan halus lebih kecil dibandingkan dengan butiran lemak susu sapi atau susu lainya. Dan juga bersifat Homogen alami. Hal ini mempermudah untuk dicerna sehingga menekan timbulnya reaksi-reaksi alergi.
- Dengan adanya sodium (Na), Fluorin(F), Kalsium(C) dan Fosfor(P) sebagai elemen kimia yang dominan serta kandungan nutrisi lainya, maka susu kambing berkhasiat pula;
* Menambah Vitalitas dan daya tahan tubuh.
* Mengatasi masalah impotensi dan gairah seksual, baik bagi pria maupun wanita.
* Mempunyai efek anti kanker.
* Membantu pencernaan dan mentralisir asam lambung.
* Menyembuhkan reaksi-reaksi alergi pada kulit, saluran nafas dan pencernaan.
* Untuk therapy beberapa penyakit paru-paru, seperti Asma, TBC, serta infeksi akut lainya pada paru-paru.
* Menyembuhkan kelainan ginjal, seperti Nepbrotic Syndrom infeksi-infeksi ginjal dan asam urat tinggi.
* Kandungan kalsium (Ca) yang tinggi dapat membantu menyembuhkan rematik dan mencegah kerapuhan tulang(Osteoporosis)

READ MORE - Produk Susu Kambing Etawa

3 Cara Termudah Memperbaiki Rambut

3 Cara Termudah Memperbaiki Rambut Rusak
- Bersihkan dari produk penataan
Sisa-sisa produk penataan yang tak dibersihkan maksimal, membuat rambut Anda terlihat kusam dan tak berkilau. Setelah menggunakan foam atau hair spray, selain membersihkan dengan cleansing shampo, Anda bisa menggunakan cuka apel.

Adam Markarian, seorang penata rambut menyarankan untuk mencampur satu sendok makan cuka apel dengan lima sendok makan air. Aplikasikan campuran tersebut pada kulit kepala dan rambut. Diamkan selama lima menit kemudian bilas dengan air dingin. Untuk hasil maksimal, lakukan juga deep conditioning agar rambut kembali terlihat berkilau.  

- Kenakan masker rambut
Jika Anda merasa rambut mulai kering segera gunakan masker rambut. Anda bisa membeli masker rambut dalam kemasan, atau membuat sendiri dari campuran avokad dan minyak zaitun. Biasanya rambut terasa kering setelah Anda menghabiskan banyak waktu di luar ruangan atau sehabis berlibur di pantai. Jangan lupa untuk selalu mengenakan perlindungan berupa krim pelindung rambut yang mengandung sun protection formula (SPF).

- Trim 
Jangan segan untuk ke salon dan potong rambut, meskipun Anda ingin memanjangkannya. Jika memang kerusakan rambut hanya terjadi di ujung, Anda bisa melakukan trim, atau memotong ujung rambut sekitar dua hingga tiga sentimeter. Hal ini sebaiknya dilakukan teratur satu hingga dua bulan sekali

Tetapi, jika memang rambut sangat kering, rapuh dan banyak yang bercabang, Anda tampaknya memang harus memangkas rambut lebih pendek. Lebih baik memiliki rambut pendek tapi sehat daripada panjang namun rusak.
baca juga : Penyembuhan Keputihan

READ MORE - 3 Cara Termudah Memperbaiki Rambut

Ajeran

Ajeran
(Bidens pilosa L.)

Sinonim : Bidens sundaica Blume (1826), Bidens leucorrhiza (Lour.) DC. (1836), Bidens pilosa L. var. minor (Blume) Sherff (1925).

Familia : Asteraceae (Compositae).

Uraian :

Tumbuhan ini termasuk tumbuhan liar dan banyak ditemui di pinggir jalan. Kadang-kadang ditanam di halaman, sebagai tanaman hias. Tumbuhan ini tergolong terna, tinggi dapat mencapai 150 cm. Batang berbentuk segi empat, warna hijau. Daun bertiga-tiga, masing-masing berbentuk bulat telur, pinggir bergerigi. Bunga bertangkai panjang, mahkota bunga berwarna putih dengan putik berwarna kuning. Bagian yang digunakan Seluruh bagian tumbuhan yang berada di atas tanah (herba).

Nama Lokal :

NAMA DAERAH:

ajeran, hareuga (Sunda), jaringan, ketul (Jawa).

NAMA ASING:

Black jack (En). Sornet (Fr). Malaysia: kancing baju, pau-pau pasir, keroten. Papua New Guinea: ivu na mag (Gunantuna, New Britain), rakot (Kurtatchi, Bougainville). Philippines: dadayem (Ibanag), burburtak (Ilocano), pisau-pisau (Bisaya). Thailand: puen noksai, kee nok sai, yaa koncham khaao. Vietnam: d[ow]n bu [oos] t, t [uwr] t [oo] hoang, q [ur]y tr [aa] m th [ar] o.

NAMA SIMPLISIA Bidentitis pilosae Herba; Herba Ajeran.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

SIFAT KHAS Mendinginkan, rasa pahit, dan melancarkan peredaran darah. KHASIAT Antiinflamasi, antipiretik, dan antiseptik.

Pemanfaatan :

KEGUNAAN

1. Demam.

2. Pencernaan tidak baik.

3. Rematik (nyeri persendian).

4. Selesma.

5.Usus buntu.

6.Wasir.

RAMUAN DAN TAKARAN

Selesma dan Demam

Ramuan:

Herba Ajeran (3 gram)

Babakan Pule (200 mg)

Daun Sembung (3 gram)

Daun Poko (2 gram)

Air (130 ml)

Cara pembuatan:

Dibuat infus atau diseduh.

Cara pemakaian:

Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, tiap kali minum 100 ml.

Lama pengobatan:

Diulang sampai sembuh.

Usus Buntu

Penyakit usus buntu harus segera ditangani oleh dokter. Bila karena sesuatu hal, dokter belum dapat ditemui, ramuan ini dapat digunakan.

Ramuan:

Herba Ajeran (5 gram)Air (120 ml)

Cara pembuatan:

Dibuat infus atau pil.

Cara pemakaian:

Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, tiap kali minum 100 ml, atau 3 kali sehari 9 pil.

Lama pengobatan:

Diulang selama 20 hari.

Komposisi:

Alkaloid poliina, saponin, zat pahit, minyak atsiri, dan zat samak.

READ MORE - Ajeran

Akar Manis

Akar Manis

(Glycyrrhiza glabra L,)
Sinonim : -
Familia : Papilionaceae (Leguminosae).

Uraian :

Simplisia ini masih diimport, sebab belum dapat ditanam di Indonesia. Bagian yang digunakan Akar.

Nama Lokal :

NAMA SIMPLISIA Glycyrrhiza Radix, Liquiritae Radix; Akar Manis.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

SIFAT KHAS Menetralkan, rasa manis. KHASIAT Ekspektoran, anti inflamasi, dan spasmolitik.

Pemanfaatan :

KEGUNAAN

Anti kolestrol.

Bronkhitis.

Batuk.

Mulas

Tukak lambung

RAMUAN DAN TAKARAN

Batuk

Ramuan:

Akar Manis 1,5 gram

Rimpang 8 gram

Daun Sirih 3 lembar

Air 130 ml

Cara pembuatan:

Dibuat infus.

Cara pemakaian:

Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore sebelum makan, tiap kali minum 100 ml.

Lama pengobatan:

Diulang sampai sembuh.

Tukak Lambung

Ramuan:

Akar Manis 3 gram

Rimpang Kunyit 4 gram

Air 130 ml

Cara pembuatan:

Dibuat infus atau diseduh.

Cara pemakaian:

Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore. Tiap kali minum 100 ml.

Lama pengobatan:

Diulang selama 14 hari. Bagi penderita yang tidak tahan panasnya kunyit, ramuan dapat ditambah air hingga encer, diendapkan dahulu kemudian diminum.

Peringatan:

Takaran yang terlalu besar dan pemakaian terlalu lama dapat mengakibatkan hipoklamia.

Komposisi :

Glisirhisin, saponin, glikosida likuiritin, asparagin, umbeliferona, glabrolida, glukosa, sukrosa, asam likuiritat, asam hidroksiglisirhitat, zat pahit, minyak atsiri, dan asparagin.

READ MORE - Akar Manis

Alpokat

Alpokat

(Persea gratissima Gaertn.)
Sinonim : P. americana, Mill.
Familia : Lauraceae

Uraian :

Pohon buah dari Amerika Tengah, tumbuh liar di hutan-hutan, banyak juga ditanam di kebun dan di pekarangan yang lapisan tananhnya gembur dan subur serta tidak tergenang air. Walau dapat berbuah di dataran rendah, tapi hasil akan memuaskan bila ditanam pada ketinggian 200-1.000 m di atas permukaan laut (dpl), pada daerah tropik dari subtropik yang banyak curah hujannya. Pohon kecil, tinggi 3-10 m, berakar tunggang, batang berkayu, bulat, warnanya coklat kotor, banyak bercabang, ranting berambut halus. Daun tunggal, bertangkai yang panjangnya 1,5-5 cm, kotor, letaknya berdesakan di ujung ranting, bentuknya jorong sampai bundar telur memanjang, tebal seperti kulit, ujung dan pangkal runcing, tepi rata kadang-kadang agak rmenggulung ke atas, bertulang rnenyirip, panjang 10-20 cm, lebar 3-10 cm, daun muda warnanya kemerahan dan berambut rapat, daun tua warnanya hijau dan gundul. Bunganya bunga majemuk, berkelamin dua, tersusun dalam malai yang keluar dekat ujung ranting, warnanya kuning kehijauan. Buahnya buah buni, bentuk bola atau bulat telur, panjang 5-20 cm, warnanya hijau atau hijau kekuningan, berbintik-bintik ungu atau ungu sarna sekali berbiji satu, daging buah jika sudah masak lunak, warnanya hijau, kekuningan. Biji bulat seperti bola, diameter 2,5-5 cm, keping biji putih kemerahan. Buah alpokat yang masak daging buahnya lunak, berlemak, biasanya dimakan sebagai es campur atau dibuat juice. minyaknya digunakan antara lain untuk keperluan kosmetik. Perbanyakan dengan biji, cara okulasi dan cara enten.

Nama Lokal :

Apuket, alpuket, jambu wolanda (Sunda), apokat, avokat,; plokat (Jawa). apokat, alpokat, avokat, advokat (Sumatera);

Penyakit Yang Dapat Diobati :

Sariawan, melembabkan kulit kuring, kencing batu, sakit kepala; Darah tinggi (Hipertensi), nyeri saraf (neuralgia), nyeri lambung,; Saluran napas membengkak (bronchial swellings), sakit gigi,; Kencing manis (diabetes melitus), menstruasi tidak teratur.;

Pemanfaatan :

BAGIAN YANG DIPAKAI:

Daging buah, daun, biji.

KEGUNAAN:

Daging buah :- Sariawan. - Melembabkan kulit kering.

Daun :

- Kencing batu.

- Darah tinggi, sakit kepala.

- Nyeri syaraf.

- Nyeri lambung.

- Saluran napas membengkak (bronchial swellings).

- Menstruasi tidak teratur.

Biji :

- Sakit gigi.

- Kencing manis.

PEMAKAIAN :

Untuk minum:

3-6 lembar daun.

Pemakaian Luar:

Daging buah secukupnya dilumatkan, dipakai untuk masker. Daun untuk pemakaian setempat, biji digiling halus menjadi serbuk untuk menghilangkan sakit.

CARA PEMAKAIAN:

1. Sariawan:

Sebuah isi alpokat yang sudah masak diberi 2 sendok makan madu murni, diaduk merata lalu dimakan. Lakukan setiap hari sampai sembuh.

2. Kencing batu:

4 lembar daun alpokat,

3 buah rimpang teki,

5 tangkai daun randu,

setengah biji pinang,

1 buah pala,

3 jari gula enau, dicuci lalu direbus dengan 3 gelas air bersih sampai tersisa 2 1/4 gelas. Setelah dingin disaring lalu diminum. Sehari 3 x 3/4 gelas.

3. Darah tinggi :

3 lembar daun alpokat dicuci bersih lalu diseduh dengan 1 gelas air panas. Setelah dingin diminum sekaligus.

4. Kulit muka kering:

Buah diambil isinya lalu dilumatkan sampai seperti bubur. Dipakai untuk masker, dengan cara memoles muka yang kering. Muka dibasuh dengan air setelah lapisan masker alpokat tersebut mengering.

5. Sakit gigi berlubang:

Lubang pada gigi dimasukkan bubuk biji alpokat.

6. Bengkak karena Peradangan:

Bubuk dari biji secukupnya ditambah sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur, balurkan kebagian tubuh yang sakit.

7. Kencing manis:

Biji dipanggang di atas api lalu dipotong kecil-kecil dengan golok, kemudian digodok dengan air bersih sampai airnya menjadi coklat. Saring, minum setelah dingin.

8. Teh dan alpokat baik untuk menghilangkan rasa sakit kepala, nyeri lambung, bengkak pada saluran napas, rasa nyeri syaraf (Neuralgia) dan datang haid tidak teratur.

Data penelitian:

Daun mempunyai aktivitas antibakteri dan menghambat pertumbuhan Staphylococcus aureus strain A dan B. Staphylococcus albus, Pseudomonas sp., Proteus sp., Escherichea coli dan Bacillus subtilis (E.O. ognulans dan E. Ramstad 1975).

Komposisi :

SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS : Daun: Rasa pahit, kelat. Peluruh kencing. Biji : Anti radang, menghilangkan sakit. KANDUNGAN KIMIA: Buah dan daun mengandung saponin, alkaloida dan flavonoida, Buah juga mengandung tanin dan daun mengandung polifenol, quersetin, gula alkohot persiit.

READ MORE - Alpokat

Andong

Andong

(Cordyline fruticosa (L) A. Cheval.)
Sinonim : Asperagus terminalis L. Cordyline terminalis (L.) Kunth.
Familia : Agavaceae (Liliaceae).

Uraian :

Perdu bercabang; tinggi 2-4 m. Ranting dengan bekas daun rontok yang berbentuk cincin. Daun pada ujung ranting berjejal dengan susunan spiral; tangkai bentuk talang, helaian daun bentuk garis atau lanset, 20-60 kali 1-13 cm, dengan pangkal yang berbentuk baji dan ujung runcing, hijau atau merah atau lorek. Malai bunga di ketiak daun, bertangkai panjang, bercabang melebar, dengan daun pelindung yang besar pada pangkal cabang. Anak daun pelindung pada pangkal bunga kecil. Daun tenda bunga 6, memanjang, panjang 1,3 cm, 3 yang luar pada bagian separo bawah melekat, erat dengan yang di dalam, bagian yang teratas lepas dan melengkung kebelakang kembali. Benang sari 6, tertancap pada tenda bunga. Kepala putik pendek 3 taju. Buah buni ± bentuk bola, merah mengkilat. Biji hitam mengkilat. Dari Asia Timur. Di kebun dan pagar, di kuburan; 1-1.900 m. Bagian yang digunakan Daun.

Nama Lokal :

NAMA DAERAH :

Bak juwang, Laklak (Aceh); Kalinjuhang Katunggal, Linjuang, Si linjuang (Batak); Anjiluwang, Jiluwang, Lanjuwang, Linjuwang (Makasar); Anderuwang (Lampung); Renjuwang, Sabang, Sawang (Dayak); Hanjuwang (Sunda); Andong, Endong (Jawa); Andong, Endong, Handwang (BaIi); Tabongo (Gr); Panili, Siri (Ms); Panyaureng, Siri (Bg); Ai buru (Sr); Weluga, Werusisi, Wersingin (Ab); Yasir (Ij); Pitako (Hm).

NAMA ASING :

NAMA SIMPLISIA Cordylinae Folium; Daun Andong.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

SIFAT KHAS Mendinginkan. KHASIAT Hemostatik dan anti bengkak.

Pemanfaatan :

KEGUNAAN:
1. Batuk darah.

2. Disentri.

3. Haid terlalu banyak.

4. Wasir berdarah.

RAMUAN DAN TAKARAN

Batuk Darah, Haid terlalu banyak

Ramuan :

Daun Andong segar 5 helai

Air secukupnya

Cara pembuatan : Dibuat infus, diseduh, atau dipipis.

Cara pemakaian:

Diminum 1 kali sehari 100 ml. Untuk pipis, diminurn 1 kali sehari 1/4 cangkir.

Lama pengobatan:

Diulang sampai sembuh.

Wasir

Ramuan:

Daun Andong segar 3 helai

Daun Wungu segar 7 helai

Air matang secukupnya
Cara pembuatan : Dipipis.
Cara pemakaian : Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, tiap kali minum 1/4 cangkir.
Lama pengobatan : Diulangi selama 14 hari.

Komposisi :

Kandungan Kimia Steroida, saponin, dam polisakarida.

READ MORE - Andong

Angsana

Angsana

(Pterocarpus indicus Willd.)
Sinonim : Pterocarpus flavus Lour. Pterocarpus pallidus Blco.
Familia : Papilionaceae (Leguminosae).

Uraian :

Pohon, tinggi 10-40 m. Ujung ranting berambut. Daun penumpu bentuk lanset, panjang 1-2 cm. Daun berseling. Anak daun 5-13, bulat telur memanjang, meruncing, tumpul, mengkilat sekali, 4-10 kali 2,5-5 cm; anak tangkai lk 0,5-1,5 cm. Tandan bunga di ujung dan duduk di ketiak, sedikit atau tidak bercabang, berambut coklat, berbunga banyak, panjang 7-11 cm; anak tangkai 0,5-1,5 cm; bunga sangat harum. Kelopak bentuk lonceng sampai bentuk tabung, bergigi 5, tinggi lk 7 mm. Mahkota kuning oranye. Daun mahkota berkuku; bidang bendera bentuk Iingkaran atau bulat telur terbalik, berlipat kuat, melengkung kembali, garis tengah lebih kurang 1 cm; lunas lebih pendek daripada sayap, pucat. Bakal buah berambut lebat, bertangkai pendek, bakal biji 2-6. Polongan bertangkai di atas sisa kelopak, hampir bulat lingkaran, dengan paruh di samping, pipih sekali, sekitarnya bersayap, tidak membuka, garis tengah lk 5 cm, pada sisi yang lebar dengan ibu tulang daun yang tebal. Biji kebanyakan 1. Kerapkali ditanam; 1-800 m. Catatan: Kayunya mempunyai warna dan kwalitas yang baik sekali; dipergunakan sebagai bahan bangunan dan kayu meubel. Di Maluku pohon ini menghasilkan „kayu akar" (wortelhout) yang bagus. Kulitnya dipakai sebagai obat; dalam keadaan hidup pohon tersebut rnengandung cairan yang merah darah. Bagian yang digunakan Kulit kayu, getah (resin) dan daun muda.

Nama Lokal :

NAMA DAERAH :

Asan, Athan (Aceh); Sena (Gayo); Sena, Hasona, Sona (Batak); Kayu merah (Timor); Asana, Sana kapur, Sana kembang (Minangkabau), Sana kembang (Madura); Kenaha (Solor); Aha, Naga, Aga, Naakir (Sulawesi Utara); Tonala (Gorontalo); Candana (Bugis); Na, Nar, (Roti); Lana (Buru).

NAMA ASING :

NAMA SIMPLISIA : Pterocarpi Cortex; Kulit kayu Angsana.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

KHASIAT Adstringen dan diuretik.

PENELITIAN Hayati, 1990. Jurusan Farmasi, FMIPA USU. Telah melakukan penelitian pengaruh infus daun Angsana terhadap penurunan kadar gula darah kelinci dibandingkan dengan tolbutamid. Dari hasil penelitian tersebut, ternyata infus daun Angsana 5 ml, 10% dan 20°Io secara oral menurunkan kadar gula darah kelinci. Pengaruh infus 10% tidak ada beda dengan 50 mg/kg bb tolbutamid, sedangkan penurunan oleh infus 20% lebih besar daripada pengaruh oleh tolbutalmid.

Pemanfaatan :

KHASIAT

Adstringen dan diuretik.

KEGUNAAN

Kulit kayu :

Batu ginjal.

Sariawan mulut (obat kumur).

Daun muda :

Kencing manis.

Bisul (obat luar).

Getah (Kino) :

Luka (obat luar).

ariawan mulut (obat luar).

RAMUAN DAN TAKARAN

Batu GinjalRamuan :

Kulit kayu Angsana 3 gram

Daun Keji beling 2 gram

Daun Kumis kucing 4 gram

Air 115 ml

Cara pembuatan : Dibuat infus atau diseduh.

Cara pemakaian :

Diminum 1 kali sehari 100 ml. Bila batu telah keluar, baik berupa kristal maupun air kencing yang keruh atau air kencing yang berbuih maka pemberian jamu dihentikan. Kemudian dilanjutkan minum teh daun Kumis kucing 6% dalam air. 6 gram daun Kumis kucing diseduh dengan air mendidih sebanyak 100 ml. Diminum seperti kebiasaan minum teh.

Sariawan Mulut Ramuan :

Kulit kayu Angsana 4 gram

Daun Saga segar 4 gram

Daun Sirih segar 3 helai

Air 115 ml

Cara pembuatan : Dibuat infus atau diseduh.

Bila diperlukan tambahkan 10 gram gips pada beningan, didiamkan beberapa saat, lalu disaring dan diambil bagian beningnya. (Gips dapat dibeli di apotik atau toko kimia).

Cara pemakaian :

Untuk kumur, tiap 3 jam sekali, tiap kali pakai 50 ml, bila perlu dapat diencerkan dengan air.

Bisul

Bisul dicuci dengan air bersih atau alkohol 70%. Kemudian daun Angsana diremas dan ditempelkan pada bisul tersebut. Diperbaharui tiap 3 jam sekali.

Komposisi :

Resin dikenal dengan nama kino (asam kinotanat dan zat warna merah.

READ MORE - Angsana

Anting - anting

Anting - anting

(Acalypha australis Linn.)
Sinonim :
Familia : Euphorbiaceae

Uraian :
Herba Semusim, tegak. berambut. Batang tinggi 30 - 50 cm. bercabang, dengan garis memanjang kasar. Tumbuh di pinggir jalan, lapangan rumput, lereng gunung. Daun letak berseling bentuk bulat lonjong sampai lanset, bagian ujung dan pangkal daun lancip, tepi bergerigi, panjang 2,5 - 8 cm, lebar 1,5 - 3,5 cm. Bunga berkelamin tunggal dan berumah satu, keluar dari ketiak daun, bunganya kecil-kecil dalam rangkaian berupa malai. Buahnya kecil. Akar dari tanaman ini sangat disukai anjing dan kucing.

Nama Lokal : Tie xian (China).;

Penyakit Yang Dapat Diobati :
Disentri basiler dan disentri amuba, Diare, Malnutrition, mimisan; Muntah darah, Berak darah, Kencing darah, Malaria;

Pemanfaatan :

BAGIAN YANG DIPAKAI :
Seluruh tanaman, pemakaian segar atau kering.

KEGUNAAN :
1. Disentri basiler dan disentri amuba.
2. Diare, anak dengan berat badan rendah (malnutrition) dan gangguan pencernaan.
3. Muntah darah, mimisan, berak darah (melena), kencing darah (hematuria).
4. Malaria.

PEMAKAIAN :
9 - 15 gram kering atau 30 - 60 gram segar, direbus, minum.

PEMAKAIAN LUAR :
Herba segar dilumatkan, tempel atau direbus, airnya untuk cuci.Dipakai untuk bisul, koreng, luka berdarah, eczema, dermatitis, gigitan ular.

CARA PEMAKAIAN :

1. Dermatitis, eczema, koreng :
Herba segar secukupnya direbus, airnya untuk cuci di tempat yang sakit.

2. Perdarahan, luka luar :
Herba segar ditambah gula pasir secukupnya, dilumatkan dan ditempel ke tempat yang sakit.

3. Disentri amoeba :
30 - 60 gram tanaman kering (seluruh batang) direbus, sehari dibagi 2 kali minum, selama 5 - 10 hari.

4. Diare, disentri basiler, muntah darah, mimisan, berak darah (melena), batuk :
Herba kering 30 - 60 gram direbus, minum.

5. Disentri basiler :
Acalypha australis 30 - 60 gram, Portulaca oleracea (Gelang) dan gula masing-masing 30 gram rebus, minum setelah dingin.

Komposisi :
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS :
Rasa pahit, astringen, sejuk. Anti-radang, antibiotik, peluruh air seni, astringen menghentikan perdarahan (hemostatik).

READ MORE - Anting - anting

Anyang - Anyang

Anyang - Anyang

(Elaeocarpus grandiflorus J.Sm,)
Sinonim : Rejasa.
Familia : Elaeocarpaceae.

Uraian :

Pohon dengan bentuk etage; tinggi 6-26 m. Daun bertangkai, berjejal pada ujung ranting, bentuk lanset, beralih demi sedikit pada tangkai, 5-20 kali 1-5 cm, gundul, seperti kulit, bergerigi beringgit tidak dalam; yang tua merah api. Tandan bunga menggantung, berbunga 4-6, panjang 2-10 cm. Tangkai bunga 3-4,5 cm. Daun kelopak merah cerah, berambut. Daun mahkota putih, pada pangkalnya dengan sisik, ke arah ujung melebar sekali dan terbagi dalam taju, panjang; 2-2,5 cm. Dasar bunga kuning, kemudian oranye. Tonjolan dasar bunga berambut halus (seperti bulu anak ayam) rapat. Benang sari seluruhnya berambut. Bakal buah bentuk telur, berambut; kepala putik tidak melebar. Buah bentuk spul, hijau pucat, panjang lk 3 cm. Di hutan di pinggir air, di bawah 500 m; sebagai pohon hias di kebun dan park. Anyang, S, Rejasa, J. Elaeocarpus grandiflorus J.E.Sm. Cat. : Jika buah diinjak, maka duri tempel pada inti buah menembus dinding buah yang lunak dan menyebarlah biji tersebut sebagaiapa yang dinamakan „kotak duri" (hoefklitten). Bagian yang digunakan Buah, kulit kayu, dan daun.

Nama Lokal :

NAMA DAERAH :

Anyang-anyang, Ki ambit (Sunda); Anyang-anyang, Kemaitan, Maitan, Raja sor, Rejasa (Jawa).

NAMA ASING :

NAMA SIMPLISIA :

Elaeocarpi Fructus; Buah Anyang-anyang.

Penyakit Yang Dapat Diobati :

Pemanfaatan :

KEGUNAAN

Buah :

1. Disentri.

2. Sakit kandung kencing.

Kulit kayu :

1. Radang Ginjal.

2. Borok (obat luar).

Daun :

1. Demam.

2. Kelesuan.

3. Mual.

4. Sakit Kuning.

RAMUAN DAN TAKARAN

Demam

Ramuan :

Kulit kayu atau daun Anyang-anyang 4 gramAir 110 ml

Cara pembuatan : Dibuat infus atau diseduh.

Cara pemakaian :

Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore, tiap kali minum 100 mlLama pengobatan:Diulang selama 4 hari.

Kelesuan

Ramuan :

Daun Anyang-anyang 4 gram

Daun Sembung 3 gram

Herba Meniran 2 gram

Rimpang Temulawak 4 gram

Air 110 ml

Cara pernbuatan : Diseduh, dibuat infus.
Cara pemakaian : Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore. Tiap kali minum 100 ml.
Lama pengobatan : Diulangi selama 14 hari.

Sakit Kandung Kencing

Penderita pada saat buang air seni merasa nyeri, dan air seninya berbuih.

Ramuan :

Buah Anyang-anyang 7 biji

Buah Adas 1 gram

Pulosari 1/ 2 ruas jari

Air 110 ml

Cara pembuatan : Dibuat infus atau diseduh.
Cara pemakaian : Diminum 2 kali sehari, pagi dan sore tiap kali minum 100 ml.
Lama pengobatan : Diulang selama 7 hari.

Komposisi :

Elaeokarpid (zat pahit beracun) dan saponin. Khasiat Diuretik.

READ MORE - Anyang - Anyang

Bandotan

Ageratum conyzoides L.

Sinonim:
A. ciliare Lour. (non Linn), A. cordifolium Roxb.

Familia:
compositae (asteraceae).

Uraian:
Bandotan tergolong ke dalam tumbuhan terna semusim, tumbuh tegak atau bagian bawahnya berbaring, tingginya sekitar 30-90 cm, dan bercabang. Batang bulat berambut panjang, jika menyentuh tanah akan mengeluarkan akar. Daun bertangkai, letaknya saling berhadapan dan bersilang (compositae), helaian daun bulat telur dengan pangkal membulat dan ujung runcing, tepi bergerigi, panjang 1-10 cm, lebar 0,5-6 cm, kedua permukaan daun berambut panjang dengan kelenjar yang terletak di permukaan bawah daun, warnanya hijau. Bunga majemuk berkumpul 3 atau lebih, berbentuk malai rata yang keluar dari ujung tangkai, warnanya putih. Panjang bonggol bunga 6-8 mm, dengan tangkai yang berambut. Buahnya berwarna hitam dan bentuknya kecil. Daerah distribusi, Habitat dan Budidaya Bandotan dapat diperbanyak dengan biji. Bandotan berasal dari Amerika tropis. Di Indonesia, bandotan merupakan tumbuhan liar dan lebih dikenal sebagai tumbuhan pengganggu (gulma) di kebun dan di ladang. Tumbuhan ini, dapat ditemukan juga di pekarangan rumah, tepi jalan, tanggul, dan sekitar saluran air pada ketinggian 1-2.100 m di atas permukaan laut (dpl). Jika daunnya telah layu dan membusuk, tumbuhan ini akan mengeluarkan bau tidak enak.

Nama Lokal:
NAMA DAERAH: Sumatera: bandotan, daun tombak, siangit, tombak jantan, siangik kahwa, rumput tahi ayam. Jawa: babadotan, b. leutik, babandotan, b. beureum, b. hejo, jukut bau, ki bau, bandotan, berokan, wedusan, dus wedusan, dus bedusan, tempuyak. Sulawesi: dawet, lawet, rukut manooe, rukut weru, sopi. NAMA ASING : Sheng hong ji (C), bulak manok (Tag.), ajganda, sahadevi (IP), billy goat weed, white weed, bastard agrimony (I), celestine, eupatoire bleue. NAMA SIMPLISIA: Agerati Herba (herba bandotan), Agerati Radix (akar bandotan).

Penyakit Yang Dapat Diobati:
Herba ini rasanya sedikit pahit, pedas, dan sifatnya netral. Bandotan berkhasiat stimulan, tonik, pereda demam (antipiretik), antitoksik, menghilangkan pembengkakan, menghentikan perdarahan (hemostatis), peluruh haid (emenagog), peluruh kencing (diuretik), dan pelumuh kentut (kaiminatit). Daun bandotan dapat digunakan pula sebagai insektisida nabati. Selain Ageratum conyzoide.s L., terdapat bandotan varietas lain yang mempunyai khasiat yang sama, yaitu Ageratum haoustonianum Mill. Ekstrak daun bandotan (5% dan 10%) dapat memperpanjang siklus birahi dan memperlambat perkembangan folikel mencit betina (virgin dan non virgin). Namun, tidak berefek pada uterus, vagina, dan liver. Setelah masa pemulihan, siklus birahi dan perkembangan folikel kembali normal. Tidak ada perbedaan efek antara mencit virgin dan non virgin selama perlakuan (Yuni Ahda, JF FMIPA UNAND, - 1993). Ekstrak daun bandotan dalam minyak kelapa dosis 20% tidak memberikan efek penyembuhan luka. Namun, pada dosis 40% dan 80% dapat menyembuhkan luka secara nyata sesuai dengan peningkatan dosis. Bahkan, efek penyembuhan luka pada dosis 80% tidak berbeda nyata dengan yodium povidon 10% (Eliza Magdalena, JF FMIPA UI, 1993).

Pemanfaatan:
BAGIAN YANG DIGUNAKAN
Bagian yang digunakan untuk obat adalah herba (bagian di atas tanah) dan akar. Herba yang digunakan berupa herba segar atau yang telah dikeringkan.

INDIKASI:
Herba bandotan berkhasiat untuk pengobatan: demam,malaria, sakit tenggorok, radang paru (pneumonia), radang telinga tengah (otitis media), perdarahan, seperti perdarahan rahim, luka berdarah, dan mimisan, diare, disentri, mulas (kolik), muntah, perut kembung, keseleo, pegal linu, mencegah kehamilan, badan lelah sehabis bekerja berat, produksi air seni sedikit, tumor rahim, dan perawatan rambut.
Akar berkhasiat untuk mengatasi :demam.

CARA PEMAKAIAN
Untuk obat yang diminum, rebus 15 - 30 g herba kering atau 30 -60 g herba segar. Cara lain tumbuk herba segar, lalu peras dan air perasannya diminum.
Untuk pemakaian luar, tumbuk herba segar sampai halus. Selanjutnya, campurkan minyak sayur sedikit dan aduk sampai rata, lalu bubuhkan pada luka yang masih baru, bisul, eksim, dan penyakit kulit lainnya (seperti kusta/lepra). Cara lain, giling herba kering menjadi serbuk, lalu tiupkan ke kerongkongan penderita yang sakit tenggorokan. Selain itu, daun segar dapat diseduh dan air seduhannya dapat digunakan untuk membilas mata, sakit perut, dan mencuci luka.

CONTOH PEMAKAIAN DI MASYARAKAT:

Sakit telinga tengah akibat radang
Cuci herba bandotan segar secukupnya, lalu tumbuk sampai halus. Hasilnya, peras dan saring. Gunakan air perasan yang terkumpul untuk obat tetes telinga. Sehari 4 kali, setiap kali pengobatan sebanyak 2 tetes.

Luka berdarah, bisul, eksim
Cuci herba bandotan segar secukupnya sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Turapkan ramuan ke bagian tubuh yang sakit, lalu balut dengan perban. Dalam sehari, ganti balutan 3-4 kali. Lakukan pengobatan ini sampai sembuh.

Bisul, borok
Cuci satu tumbuhan herba bandotan segar sampai bersih. Tambahkan sekepal nasi basi dan seujung sendok teh garam, lalu giling sampai halus. Turapkan ke tempat yang sakit, lalu balut dengan perban.

Rematik( istilah kedokteran : reumatik), bengkak karena keseleo
Sediakan satu genggam daun dan batang muda tumbuhan bandotan segar, satu kepal nasi basi, dan 1/2 sendok teh garam. Selanjutnya, cuci daun dan batang muda sampai bersih, lalu tumbuk bersama nasi dan garam. Setelah menjadi adonan seperti bubur kental, turapkan ramuan ke bagian sendi yang bengkak sambil dibalut. Biarkan selama 1-2 jam, lalu balutan dilepaskan. Lakukan perawatan seperti ini 2-3 kali sehari.

Perdarahan rahim, sariawan, bisul, bengkak karena memar
Rebus 10-15 g herba bandotan dalam dua gelas air bersih sampai tersisa menjadi satu gelas. Setelah dingin, saring dan air saringannya diminum sekaligus. Lakukan 2-3 kali sehari.

Tumor rahim
Rebus 30-60 g herba bandotan kering segar atau 15-30 g herba kering dalam tiga gelas air sampai tersisa menjadi satu gelas. Selain direbus, herba segar dapat juga ditumbuk. Air rebusan atau air perasannya diminum satu gelas sehari.

Sakit tenggorokan
(1) Cuci 30-60 g daun bandotan segar sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Selanjutnya, peras dan saring. Tambahkan larutan gula batu ke dalam air perasan secukupnya dan aduk sampai rata. Minum ramuan dan lakukan tiga kali sehari.
(2) Cuci daun bandotan secukupnya, lalu jemur sampai kering. Selanjutnya, giling sampai menjadi serbuk. Tiupkan serbuk ke dalam tenggorokan penderita.

Malaria, influenza
Rebus 15-30 g herba bandotan kering dalam dua gelas air sampai tersisa menjadi satu gelas. Setelah dingin, saring dan minum sekaligus. Lakukan dua kali sehari.

Perut kembung, mulas, muntah
Cuci satu buah tumbuhan bandotan ukuran sedang sampai bersih, lalu potong-potong seperlunya. Rebus dalam tiga gelas air sampai tersisa menjadi satu gelas. Setelah dingin, saring dan minum sekaligus. Lakukan pengobatan ini 2-3 kali sehari sampai sembuh.

Perawatan rambut
Cuci, daun dan batang bandotan segar sampai bersih, lalu tumbuk sampai halus. Oleskan hasil tumbukan ke seluruh kulit kepala dan rambut. Tutup kepala dengan sepotong kain. Biarkan selama 2-3 jam. Selanjutnya, bilas rambut.

Komposisi:
Herba bandotan mengandung asam amino, organacid, pectic substance, minyak asiri kumarin, ageratochromene, friedelin, ß-sitosterol, stigmasterol, tanin, sulfur, dan potassium chlorida. Akar bandotan mengandung minyak asiri, alkaloid, dan kumarin

READ MORE - Bandotan

Bangle

Zingiber purpureum Roxb.

Sinonim:
Zingiber cassumunar, Roxb.

Familia :
Zingiberaceae

Uraian:
Bangle tumbuh di daerah Asia tropika, dari India sampai Indonesia. Di Jawa dibudidayakan atau di tanam di pekarangan pada tempat-tempat yang cukup mendapat sinar matahari, mulai dari dataran rendah sampai 1.300 m dpi. Pada tanah yang tergenang atau becek, pertumbuhannya akan terganggu dan rimpang cepat membusuk. Herba semusim, tumbuh tegak, tinggi 1-1,5 m, membentuk rumpun yang agak padat, berbatang semu, terdiri dari pelepah daun yang dipinggir ujungnya berambut sikat. Daun tunggal, letak berseling. Helaian daun lonjong, tipis, ujung runcing, pangkal tumpul, tepi rata, berambut halus, jarang, pertulangan menyirip, panjang 23-35 cm, lebar 20-40 mm, warnanya hijau. Bunganya bunga majemuk, bentuk tandan, keluar di ujung batang, panjang gagang sampai 20 cm. Bagian yang mengandung bunga bentuknya bulat telur atau seperti gelendong, panjangnya 6-10 cm, lebar 4-5 cm. Daun kelopak tersusun seperti sisik tebal, kelopak bentuk tabung, ujung bergerigi tiga, warna merah menyala. Bibir bunga bentuknya bundar memanjang, warnanya putih atau pucat. Bangle mempunyai rimpang yang menjalar dan berdaging, bentuknya hampir bundar sampai jorong atau tidak beraturan, tebal 2-5 mm. Permukaan luar tidak rata, berkerut, kadang-kadang dengan parut daun, warnanya coklat muda kekuningan, bila dibelah berwarna kuning muda sampai kuning kecoklatan. Rasanya tidak enak, pedas dan pahit. Bangle digolongkan sebagai rempah-rempah yang memiliki khasiat obat. Panenan dilakukan setelah tanaman berumur satu tahun. Perbanyakan dengan stek rimpang.

Nama Lokal:
Panglai (Sunda), bengle (Jawa), pandhiyang (Madura).; mugle, bengle, bungle, baglai, baniai, banglai, bunglai,; Bangle, kunit bolai, kunyit bolai (Sumatera), banggele (Bali),; Bale, panini, manglai, manguiai, bangerei, wangelei, walegai,; kukuniran, kukundiren, unin makei, unin pakei, bangle, bongle;

Penyakit Yang Dapat Diobati:
Demam, Sakit kepala, Batuk, Perut nyeri, masuk angin, sembelit; Sakit kuning, Cacingan, Reumatik, Ramuan jamu, kegemukan; Mengecilkan perut setelah melahirkan;

Pemanfaatan:
BAGIAN YANG DIPAKAI: Rimpang, daun.

KEGUNAAN:
Rimpang:

• Demam, sakit kepala.
• Batuk berdahak.
• Perut nyeri, masuk angin.
• Sembelit.
• Sakit kuning.
• Cacingan.
• Rheumatism.
• Ramuan jamu pada wanita setelah melahirkan.
• Mengecilkan perut setelah melahirkan.
• Kegemukan.
  

Daun:

• Tidak napsu makan
• Perut terasa penuh.
  

PEMAKAIAN:
Untuk minum: 1/2-3.jari rimpang, direbus.
Pemakaian luar. Rimpang secukupnya dicuci bersih Ialu diparuti dipakai sebagai tapal atau boreh pada sakit kepala, pegal linu, mengecilkan perut sehabis melahirkan, dan sebagainya.

CARA PEMAKAIAN:
1. Demam, masuk angin.
15 g rimpang bangle yang segar dicuci lalu diparut. Tambahkan 1/2
cangkir air panas dan 2 sendok makan madu. Diaduk merata lalu
diperas dan disaring, minum. Lakukan 2 kali sehari.

2. Perut mules:
Rimpang bangle, rimpang jahe, kencur dan lempuyang wangi,
masing-masing 1/2 jari tangan dicuci lalu diiris tipis-tipis. Rebus
dengan 1 gelas air bersih sampai tersisa 1/2 gelas. Setelah dingin
disaring, lalu diminum.

3. Sakit kepala karena demam:
Rimpang segar secukupnya dicuci bersih lalu diparut. Tambahkan
sedikit air sampai menjadi adonan seperti bubur. Dipakai sebagai
pilis pada dahi.

4. Sakit kuning:
1/2 jari rimpang bangle dicuci bersih lalu diparut. Tambahkan air
masak dan madu masing-masing 1 sendok makan. Peras dan saring,
minum. Lakukan 2 kali sehari.

5. Nyeri sendi (rheumatism):
Rimpang segar secukupnya dicuci Ialu diparut, tambahkan arak
sampai menjadi adonan seperti bubur encer. Borehkan kebagian
sendi yang sakit.

6. Mengecilkan perut setelah melahirkan:
Rimpang bangle secukupnya dicuci lalu diparut, borehkan pada
perut.

7. Cacingan:
3 jari rimpang bangle, 2 jari temu hitam, 5 biji ketumbar dan 5 lembar
tangkai daun sirih dicuci lalu diiris tipis-tipis, kemudian ditumbuk
halus. Tambahkan 1/ 2 cangkir air masak, diaduk merata lalu
diperas dan disaring. Minum.

8. Radang seiaput lendir mata:
Rimpang bangle dan kunyit sebesar 1 buku jari tangan dan 13 butir
jinten hitam dicuci bersih lalu dipotong-potong seperlunya. Rebus
dengan 1 gelas air bersih sampai tersisa setengahnya. Setelah
dingin disaring, minum.

9. Kegemukan / mengurangi lemak tubuh:
a. Sepotong rimpang bangle dan 7 lembar daun jati belanda dicuci
lalu direbus dengan 1,5 gelas air bersih sampai tersisa 1 gelas.
Setelah dingin disaring, dibagi untuk 2 kali minum. Pagi dan
sore hari.

b. 1/2 jari rimpang bangle, 1/2 jari rimpang temu giring, 3/4 jari
rimpang lempuyang wangi, 1/4 genggam daun kemuning, 1/4
genggam daun jati belanda, 3 jari gula enau, dicuci dan dipotong-
potong seperlunya. Rebus dengan 4 1/2 gelas air bersih sampai
tersisa 1/2-nya. Setelah dingin disaring, minum. Sehari 3 x 3/4
gelas.

c. Rimpang bangle dan rimpang temu hitam, masing-masing 1/2 jari
tangan, dicuci lalu diparut. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk
nipis dan 2 sendok makan madu, aduk merata sambil diremas-
remas. Peras dan saring, minum. Lakukan 2-3 kali sehari.

Komposisi:
SIFAT KIMIAWI DAN EFEK FARMAKOLOGIS: Rimpang berbau khas aromatik, rasanya agak pahit dan agak pedas. Penurun panas (anti piretik), peluruh kentut (karminatif), peluruh dahak (expectorant), pembersih darah, pencahar (laksan), obat cacing (vermifuge). KANDUNGAN KIMIA: Rimpang: minyak atsiri (sineol, pinen), damar, pati, tanin.

READ MORE - Bangle

Bawang Merah

Allium cepa

Sinonim:

Familia:
Amaryllidaceae (Liliaceae).

Uraian:
Herba semusim, tidak berbatang. Daun tunggal memeluk umbi lapis. Umbi lapis menebal dan berdaging, warna merah keputihan. Perbungaan berbentuk bongkol, mahkota bunga berbentuk bulat telur. Buah batu bulat, berwarna hijau. Biji segi tiga warna hitam. Bagian yang Digunakan Umbi lapis.


Nama Lokal:
NAMA DAERAH: Bawang abang mirah (Aceh); Pia (Batak); Bawang abang (Palembang); Bawang sirah, Barambang sirah, Dasun merah (Minangkabau); Bawang suluh (Lampung); Bawang beureum (Sunda); Brambang, Brambang abang (Jawa); Bhabang mera (Madura); Jasun bang, Jasun mirah (BaIi); Lasuna mahamu, Ransuna mahendeng, Yantuna mopura, Dansuna rundang, Lasuna randang, Lansuna mea, Lansuna Raindang (Sulawesi Utara); Bawangi (Gorontalo); Laisuna pilas, Laisuna mpilas (Roti); Kalpeo meh (Timor); Bowang wulwul (Kai); Kosai miha; Bawa rohiha (Ternate); Bawa kahori (Tidore). NAMA ASING: NAMA SIMPLISIA Cepae Bulbus; Umbi lapis Bawang Merah.

Penyakit Yang Dapat Diobati:
SIFAT KHAS Menghangatkan, rasa dan bau tajam. KHASIAT Bakterisid, ekspektoran, dan diuretik. PENELITIAN M. Jufri Samad, 1987. FMIPA Farmasi UNHAS. Telah melakukan penelitian pengaruh ekstrak umbi lapis Bawang Merah terhadap penurunan kadar gula darah normal kelinci. Dari hasil penelitian tersebut, ternyata ekstrak umbi Bawang Merah dengan dosis 250 mg/kg bb, menyebabkan penurunan kadar gula darah normal sebesar 23,46 %. Pada pemberian tolbutamid dosis 250 mg/kg bb secara oral, menunjukkan penurunan kadar gula darah normal sebesar 22,21 %, dan pemberian air suling dengan takaran 5 ml/kg bb secara oral menunjukkan penurunan kadar gula darah normal sebesar 3,00 %. Tri Purwaningsih, 1991. FMIPA Farmasi UI. Telah melakukan penelitian efek protektif Bawang Merah pada kerusakan hati akibat karbon tetraklorida.Dari hasil penelitian tersebut, ternyata Bawang Merah menghambat peningkatan GPT plasma dan kerusakan jaringan hati akibat CCl4.

Pemanfaatan:
KEGUNAAN
1. Batuk.
2. Haid tidak teratur.
3. Kencing manis.
4. Obat cacing.
5. Demam pada anak-anak (obat luar).
6. Perut kembung pada anak-anak (obat luar).

RAMUAN DAN TAKARAN
Batuk
Ramuan:
Umbi Bawang merah 4 gram
Daun Poko segar 4 gram
Daun Sembung segar 3 gram
Herba Pegagan segar 4 gram
Buah Adas 2 gram
Air 125 ml

Cara pembuatan:
Dipipis, dibuat infus atau pil.

Cara pemakaian:
Diminum sehari 1 kali, pagi hari 100 ml. Apabila dipipis diminum 1 kali sehari 1/4 cangkir. pil, diminum 3 kali sehari 9 pil.

Lama pengobatan:
Diulang selama 14 hari.

Kencing Manis
Ramuan:
Umbi Bawang Merah (dirajang) 4 gram
Buah Buncis (dirajang) 15 gram
Daun Salam (dirajang) 10 helai
Air 120 ml

Cara pembuatan: Dibuat infus.

Cara pemakaian:
Diminum sehari 1 kali 100 ml.

Lama pengobatan:
Diulang selama 14 hari.
Demam dan Perut

Kembung pada Anak-anak
Ramuan:
Umbi Bawang Merah (potong tipis) secukupnya
Minyak Kelapa secukupnya
Minyak Kayu Putih secukupnya

Cara pembuatan : Diremas-remas.

Cara pemakaian:
Minyak tersebut dioleskan pada perut yang kembung, seluruh badan, kaki, dan tangnn pada anak yang demam.

Komposisi:
Minyak atsiri, sikloaliin, metilaliin, dihidroaliin, flavonglikosida, kuersetin, saponin, peptida, fitohormon, vitamin, dan zat pati.

READ MORE - Bawang Merah